辐射源——蒙蒙胧胧的东西，看不见，也摸不到。很多人都不清楚辐射是什么?可是生活起居中我们不缺能够听见辐射源环境污染。现代科学技术发展趋势飞速发展，为我们产生方便快捷的生活习惯另外也引发出一种新的辐射源环境污染。这类环境污染对我们的人体是有一定的伤害的，他会危害我们的人的大脑和骨髓，使我们的人体免疫系统遭受影响。

殊不知我们平时所应用的手机上，电视机，电脑上，微波炉加热等都能够造成不一样方式与抗压强度的辐射源，辐射源与此接近我们的日常生活，要想彻底绕开辐射源对我们的影响不是可能的。我们能够根据饮食搭配的方法降低辐射源对我们的影响，如多服用黑芝麻粉，黑木耳，海菜，海叁等，这种都能够提高体细胞的免疫功能。下边，我们来简易的介绍一下。

中医学觉得，灰黑色归肾，肾为先天之本。如黑芝麻粉带有丰富多彩的不饱和脂肪、蛋白和维他命，可滋润肾脏、润肺润肠，改进血液循环系统，推动基础代谢，对医治肾精不足而造成的各种各样病症及其老人益寿延年、女性保健美容养颜、少年儿童益脑益智类均有神效。

又如木耳，茯苓功效甘平，有润肺止咳健脑、减少血液凝结等功效，对心脑血管病人有利。另外，它所含丰富多彩的胶原纤维，可将残余在身体消化道内的尘土、残渣及放射性元素吸咐，排出来身体之外，进而具有清胃、涤肠、防电磁辐射的功效。

生物学家发觉，油菜子、蔬菜、介菜、包心菜、箩卜等十字花科蔬菜水果，具备防电磁辐射损害的作用。此外，枸杞子、黄菊花、绿茶叶、决明子茶等清目类食材，能够具有净心清目、清热去火的功效，降低电子计算机显示屏X射线的辐射的危害。研究表明，必须脂肪酸和各种各样维他命的欠缺，均可减少机体对辐射源的耐受力。因而，大家尽可能多吃牛乳、蛋、肝、四季豆、荷兰豆、红萝卜、丝瓜、西红柿、香蕉苹果、苹果、蒜头、绿豆、朝天椒等食材。

以上便是以能防电磁辐射的食材的简易详细介绍，我们从这当中能够掌握到很能防电磁辐射的食材。在平时的日常生活，我们不防能够多吃用这种食材，这能减少辐射源对我们的影响，另外还可以使我们的人体愈来愈身心健康。)

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