如今的大家能够早睡早起的非常的少，很多人 每日全是很晚才入睡，而晚睡早起得话通常导致睡觉时间不充裕，睡不好导致双眼大白天十分的疲惫，非常容易产生一些眼部疾病，或是造成眼周出現皱褶。而平常给眼部按摩手法能够消除疲劳，那麼，眼周瑜伽健身推拿技法呢？针对眼部按摩手法的瑜伽健身方式 一起来看一下下边的详细介绍。

眼部精华瑜伽健身法

眼周皮肤最敏感，搽保湿霜乃至卸掉眼妆画法时都非常容易牵扯到眼周柔嫩的皮肤。建议在卸掉眼周彩妆产品时要眼周专用型卸妆液，以卸妆棉敷在眼周等一会儿，随后移走卸妆棉，眼妆画法当然溶掉。平常里肌肤护理时也切勿全力搓眼又或涂眼部精华时过分用劲，那样非常容易“扯”出眼部细纹，乃至令眼周皮肤松驰。

先从涂眼部精华手式刚开始，每一次擦抹眼部精华配搭一套眼周瑜伽健身按摩手法，以“V”形手式推拿，可防止皱褶转化成。在眼肚下要指肚轻轻地往返按，更合理提高血液循环系统，令眼睛越来越有灵气，另外消除黑眼圈!

眼周瑜伽健身按摩手法：V字法

1、无名指及中拇指拼成“V”字状放到太阳穴位置周边部位，两手指头轻触左右撑大眼。

2、保持姿势，再用另一只手的无名指，平放到眼角眼角纹部位，转圈推拿。

眼周瑜伽健身按摩手法：转圈法

1、由眼角起，向外转圈推拿，到眼肚位再向上来眼盖部位。

2、在眼肚下，由眼角以点印方法推拿，再往返上下两侧推拿。

眼周瑜伽健身推拿技法呢？针对普遍的眼周瑜伽健身推拿的方式 早已给大伙儿开展了较为全方位的详细介绍，期待大伙儿在每日的日常生活上都给眼部按摩手法几回，立即的消除疲劳，也不必长期的用双眼冲着电脑上去做。每日必须歇息好，才有活力去资金投入到工作中当中去。

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