很多人常常上腹部痛，非常是吃的不适合之后就不舒服，她们要说自身“胃寒”。这类叫法不是精确的。“胃寒”事实上也分热寒、实虚，不可以一概而论。

实寒证即湿邪侵害了胃，是因受凉或过食生冷食物而造成的病症，以上腹部发冷、冷痛撑胀乃至剧烈疼痛、遇凉加剧、得温则减轻为临床症状。特性为病发急、现病史短、病况重，医治以祛寒止疼主导，能用厚朴温中汤。

阴虚内热证即脾胃虚弱证，是由脾胃阳虚、消化吸收作用衰落造成的病症。普通百姓嘴中的“胃寒”多归属于这一种类，临床症状有腹部冷痛绵绵不绝、喜温喜按、泛吐冷水、口淡口不干、用餐不香、吃完腹胀、四肢发冷、排便清稀、进餐生冷食物病症加剧等。特性为现病史长、病势较缓，医治以温中散寒主导，能用附子理中丸。

脾胃气虚证是由肠胃作用变弱造成的病症，以上腹部隐痛、用餐不香、吃完腹胀、恶心呕吐、打嗝儿、大便稀溏、困乏为临床症状。这对比脾胃虚弱证的病况轻，医治内以健脾益气主导，能用四君子汤。

实寒证和阴虚内热证能够 互相转换，互相影响。除此之外，肠胃不适还可能与湿、积、食、热、淤等相关，因其中医学专业能力较强，故在这里不做详尽阐述。

肠胃病“三分治七分养”，不管哪样种类的胃寒，患者在生活起居上都应留意下列几层面：饮食起居要规律性，饮食搭配定时执行定量分析，常八分饱;多吃绵软、易于消化食材，如粥、羹类等;饮食搭配要湿热，忌生冷食物硬实;气温转寒时，留意调整衣服裤子;维持稳定情绪和开朗。平常可自做甘蔗糖蜜绿茶饮，即老红糖、纯蜂蜜、绿茶适当，自来水服用。

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