女性的身体的身心健康很重要，由于女士较为普遍一些妇科病，例如盆腔炎，阴道炎，宫颈炎等给女性朋友产生心身痛楚，有很多女士在冼澡的情况下会用喷嘴来喷私处，认为那样清洗阴部较为环境卫生，那麼女士那样清洗阴部究竟是否好的之事呢？用喷嘴冲下边会如何？接下去我们看来一下吧。

一.用喷嘴冲下边会如何？

这类状况平常尽可能不能用喷嘴冲洗阴道，不然有可能会造成肠道菌群失调而造成患阴道炎，等妇科病的可能性，要是用冷水在外阴清洗就可以了。

二.女士如何维护保养私处

1、维持私处清洁环境卫生

私密处的日常保洁，也是不可忽视的。夫妻性生活之后及其平常必须清理私密处，维持私密处环境卫生。

2、洗浴用品要挑选好

平常绝对不会用香皂或沐浴液清理私密处，只是应用纯天然弱酸性PH值的商品维护保养。一般女士针对敏感皮肤如眼周，都是提升保湿补水，“眼周和“亲妹妹”也没有角质层薄，更要重视保湿补水，才不容易变为"干妹妹"”。因此私密处的保湿补水清理也是很重要的。

3、留意性生活次数

夫妻生活，是最重要推动情感的方法之一。而适当的夫妻生活便是给私密处最好是的SPA，防止过多夫妻生活，过多的性冲动会导致内分泌极其兴奋，造成患病率的提升。

4、不必常常穿束身衣

除此之外，也要留意维持下身血液循环系统通畅，才可以让私密处更为身心健康。但如今许多 女士都喜爱穿紧身裤，牛仔裤子等，把下半身的曲线图勒出去，可是那样对私密处却损害十分大。因此，不必穿紧身的束身衣，过紧的牛仔裤子，最好是穿比较宽松的衣服裤子。

5、让私密处“自然通风”

维持私处干爽和透气性，也是女士关爱私密处身心健康十分关键的一步。女性阴部长期潮湿，假如能充足地自然通风透气性也可以降低得了妇科病的可能性。私密处体内湿气很大，非常容易造成霉菌性阴道炎。尽量避免应用透气效果不佳的卫生护垫。

6、维持女性的身体的湿热

针对女士来是说，腹部是十分关键的，维持腹部湿热，才不易让私密处得病。从阳阴看来，男属阳，女属阴。女士尽管属阴，但孑宫却应当维持阳的情况，也就是要防寒保暖才身心健康。而男士尽管属阳，但男性睾丸却务必维持阴的情况，也就是要凉才身心健康。因此，女人的生殖系统最畏冷。

7、下身受凉立即造成女士宫寒

除开手脚冰冷、经痛外，还会继续导致性欲望欠缺，欠缺冲动。宫寒导致的积血，造成白带多，女性阴道环境卫生自然环境降低，进而引起盆腔炎、孑宫内膜异位症等。因而搞好下身的防寒保暖工作中，女士就可以防止很多妇科病。

三.常见问题

清洗阴部的温度要适度，最好用温开水洗。

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