每个人都期待自身有白里透红而光滑的容貌，因为它不但给人一种艺术美，并且也使自身精神开心，有利于身体健康。可是，有的人脸部却有很多深褐色的雀斑，且这类状况女士比男士多。那麼有什么良方去在。纯天然食品中，具备皮肤保养和清除雀斑作用的食材有很多种。

1.黄瓜祛斑法

操作步骤：黄瓜晾干，研为细未，每天晚上自来水调涂面，次晨用温开水洗去。若用纯蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

建议：这类方式有一定实际效果。黄瓜中带有多种营养元素、蛋白、碳水化合物化合物和抗环血酸，有极强的漂白剂实际效果，尤其是磷、钙、铁的成分非常丰富，还带有麦芽糖醇胶和绿色植物粘液等，这种物质对皮肤都是有养生保健的功效。长期性应用，可改善肤质细致细度。

提示：加纯蜂蜜后不适合留宿.二十分钟后清理.

2.密陀僧祛斑法

操作步骤：密陀僧研无比细，每天晚上搽脸。

建议：密陀僧微黄有金属质感，有消肿除虫，收敛性防腐蚀的作用，可用以医治多种多样疮毒、溃疡、湿疹等症，当代科学研究觉得能抑制皮肤真菌,一些炎性黑色斑可使用。《唐本草》载密陀僧治“表面瘢黑，面药用价值之”。

3.四季豆

四季豆1个，切成片取汁磨擦部分，1日3次，15天奏效。

建议：四季豆是生活起居中常见蔬菜，用它来祛除色斑十分便捷。四季豆带有维生素P，可变软细小血管。另外也带有维他命C，能抑制破骨细胞，阻拦色素的生成，对皮肤有美白的功效,可做平时应用.

4.青柠檬

青柠檬30克，捣碎，添加硼沙末、白糖各15克，翻拌后入式瓶保存，3今后开启，每日早中晚用此少量冲温开水适当，斑处1次约3分鐘，一段后雀斑可退隐。无斑者用自此，可使皮肤白里透红柔嫩。

建议：青柠檬中带有丰富多彩的维他命C，100克柠檬水中含维他命C可达到50mg。除此之外还带有钙、磷、铁和B族维生素等。青柠檬能够 鲜嫩皮肤，避免 皮肤血管脆化，清除脸部色斑.但此方式易刺激性皮肤过敏,敏感肌肤谨慎使用.

5.东瓜瓤

东瓜瓤捣碎取汁，涂伤处，一日多次。

建议：东瓜虽然有去除皮肤黑色斑，但作用有限。

6.硼沙

硼沙20克，樟脑2克，放水100ml，融化后蘸涂伤处。

建议：《本草求原》里说生则化腐，煅枯则拨毒。此方式对病毒和细菌有抑制效果,能够 具有药品的渗透性。一些皮肤对樟脑易皮肤过敏。

7.洗脚水里加小量食用醋，一日多次。

建议：这类大家常说的方式对雀斑有一定实际效果,应用时要只涂在斑处.白米醋有一定化斑白肤的功效。

8.僵蚕、白附子、白芍、山柰、硼沙各10克，熟石膏、长石各16克，白丁香7克，樟脑2克，碾成极超微粉，每天晚上用乳水或牛奶调均匀，搽脸部。

建议：在《集验玉容散》中可寻找这一药方，它是在《医宗金鉴》玉容散的基本上交互的。汉方的玉容散是慈禧的专用祖传秘方，能够 医治黑色斑、皮肤不光滑，也可美白皮肤和去黑头粉刺。以后还一些药方加有渗透性强的樟脑的,是美容护肤护肤之品，可使脸部黑色斑消散，容貌幸福。

9.白茯苓研粉，加白蜜调合，每晚外用脸部。

建议：来源于“大长今”上的美容去斑方式。有一定的营养成分皮肤，消除老年斑、黄褐斑的作用。中医学觉得薏苡仁能解决黑色斑、疤痕，与纯蜂蜜配搭应用，既能营养成分皮肤又能消除色斑。

10.白附子研粉，加白蜜调均匀，涂紙上。每天晚上临睡前清洗面，全瓷贴面。

建议：白附子祛风、除湿，通畅经脉，去“表面百疬”(《名医别录》)。但此方有毒副作用,过敏性皮肤和有痘皮肤谨慎使用。

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