橘子是很常见的水果，橘子中的维他命的成分是十分高的，常常服用橘子对身心健康是很好的，橘子吃起來味儿不但甜酸，并且橘子的外型看上去也是十分艳丽的，在平常是很受大伙儿钟爱的新鲜水果，橘子尽管美味，可是很多人担忧橘子吃完以后大会上火，手剥橙吃完以后大会上火吗?

手剥橙容易上火吗?

吃橙子是不容易容易上火的，它是败火的水果。

橘子味甘、酸，性凉。具备生津解渴、健脾开胃温阳化的作用。平常人餐后食橘子或饮果汁，有解油腻、消消化不良、解渴、醒酒的作用。橙子营养极其丰富多彩而全方位，老少两相宜。橘子中成分丰富多彩的维他命C、P，能提升机体抵抗能力，提升毛细管的延展性，减少血中胆固醇。高脂血症、高血压、动脉硬化者常食橘子有利。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。陈皮茯苓功效苦甘而温，化痰止咳作用胜于茯苓，是医治咳嗽有痰、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。橘子基本上早已变成维他命C的代称。实际上，它的维他命C成分丰富多彩，能提高身体抵抗能力，亦能将脂溶性有害物排出来身体之外，是名实相符的保安康抗氧剂。陈皮又叫黄外果皮，除含瓜瓤中的成份外，胡罗卜素成分较多，可做为健胃消食剂、芬芳食用香料。陈皮还含一定时的陈皮油，对漫性支气管炎合理。

什么时候吃橙子能去火

最好是在二餐中间吃橙子，准确地说成在餐前一个小时、或是餐后一个小时的情况下吃。如果你不愿吃橙子的情况下，来一杯果汁也是一个非常好的挑选。早晨刚起來空着腹部的情况下就不必喝过，终究是酸碱性的，会刺激性胃。

橘子不易上火要如何吃

1，将橘子放到40℃-50℃的盐水中侵泡约5-10分钟。随后将桔子放进微波炉加热内火1-2分鐘至微焦。那样桔子皮中的挥发油、陈皮甙、B族维生素、维他命C等，就可以渗入桔子瓜瓤里边去，既做到了美容护肤的实际效果，又不容易容易上火。

2，蒸着吃也是十分非常好的，将温盐水中侵泡约5-10分钟的桔子，顶端平着切，产生一个蛊，瓜瓤能够 尝试用筷子戳好多个小孔，随后把以前切除的一部分盖上来，放进菜盘入炒锅蒸15分鐘上下，除掉桔子皮吃瓜瓤，十分的芳香美味可口。

吃橙子的常见问题

1.不能用陈皮泡茶食用，由于陈皮上一般都是有防腐剂，难以自来水清洗。

2.餐前或空肚时不适合服用，不然橘子含有的柠檬酸会刺激性胃粘膜，对胃不好。

3.橘子味美但不必吃得过多。吃了橘子应立即漱口，以防对口腔牙危害。

4.吃橙子前后左右1钟头内不必喝纯牛奶，由于牛乳中的蛋白碰到水杨酸会凝结，影响消化。

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