今天窝牛号就给我们广大朋友来聊聊肺活量标准,以下观点希望能帮助到您。

答肺活量大学生评分标准：大一大二的男生为3100、女生2000为及格标准，大三大四的男生为3200，女生2100为及格标准。

肺活量因性别和年龄而异，男性明显高于女性。在20岁前，肺活量随着年龄增长而逐渐增大，20岁后增加量就不明显祥棚了。成年男性肺活量约3500毫升，女性约2500毫升。肺活量代表肺一次最大的功能活动量，在一定意义上反映了呼吸功能的潜在能力。

肺活量的训练方法

可经常做扩胸、振臂等徒手操的练习，要坚持跑步和呼吸配合，距离和强度要适宜，比如在早戚链晨找空气清新场所，利用调节呼吸法，改善肺活量。

可通过吹气球、练习潜水或游泳锻炼，游泳时手臂要不停划水，克服水的阻力去进行呼吸，能够提高肺活量。

平时在走路或工作时要挺起胸膛，长期保持抬头挺胸直腰的正确姿势，身体各组织所获得的氧气量也会增谨仔则加，能够增加肺活量。

答大学体测肺活量及格标准如下：

1、男大学生肺活量标准：

大一，大二：4800-5040毫升为优秀，4300-4550毫升为良好，3100-4180毫升为及格，2300-2940毫升为禅雹渗不及格。

大三，大四：4900-5140毫升为优秀，4400-4650毫升为良好，3200-4280毫升为及格，2350-3030毫升为不及格。

2、女大学生肺活量标准：

大一，大二：3300-3400毫升为优秀，3000-3150毫升为良好，2000-2900毫升为及格，1800-1960毫升为不及格。

大三，大四：3350-3450毫升为优秀，3050-3200毫升为良好，2050-2950毫升为及格，1850-2010毫升为不及格。

肺活量（vital capacity）是指在最大吸气后尽力呼气的气量。包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。

潮气量是指一次呼吸贺脊周期中肺吸入或呼出的气量，在潮气量之外再吸入的最肆则大气量为补吸气量，在潮气量之外再呼出的最大气量为补呼气量，最大呼气后残留在肺内的气量为余气量。

存在较大的个体差异。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关。常用作评价人体素质的指标。

答肺活量是检测人体的呼吸功能是否正常的一个指标，每个人的肺活量都是不一样的，但是男生和女生都有正常的肺活量的标准，下面一起来看看吧。

一般人的肺活量是多少 

正常成人男性约为3500毫升,女性约为2500毫升。肺活量的大小受性别、年龄、身材大小、呼吸肌强弱以及肺和胸廓的弹性等的影响。一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体总量。肺活量是一次呼吸的最大通气量,在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。成年男子肺活量约为3500毫升,女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大,幼年和老年人较小。

一般人的肺活量多少正常

肺活量是一次呼吸的最大通气量，在一定意义上可反映呼吸机能的潜在能力。 成年男子肺活量约为3500毫升，女子约为2500毫升。壮年人的肺活量最大，幼年和老年人较小。 健康状况愈好的人肺活量愈大，肺组织损害如肺结核、肺纤维化、肺不张或肺叶切除达一定程度时都可能使肺活量减小;脊柱后凸，胸膜增厚，渗出性胸膜炎或气胸 等，也可使肺扩张受限，肺活量减小。因此，肺活量明显减小是限制性通气障碍的表现。

老人怎样能增加肺活量

原地踏步是轻微运动量里非常有助增加肺活量的方法，只要配合正确的呼吸方法，慢走30分钟以后，身体各部位获得的氧气就会明显增加。长期坚持原地踏步，可使平素的心跳变慢而有力，心肌的韧性与强度大增，从而也减少了心肌梗塞和心脏衰竭的发生;长期坚持还能增加能量的消耗，促进多余脂肪的利用和增强肌肉力量，使机体脂肪、肌肉的比例更为合理，因而可减少糖尿病、肥胖症引起的一系列老年病。

肺纤维化怎么预防

1、远离外源性过敏原，如鸟类、宠物、加湿器，桑拿浴以及杀虫剂。

2、要保证有足够瞎饥做的休息时间，注意保暖，避免受寒后加重病情，预防各种感染。

3、居室要安静，空气要清新、湿润、流通，避免烟雾、香水肢罩、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素，也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。房间里不宜铺设地毯，也不要放置花草。居室要总是打扫，但要避免干扫，以免尘土飞扬。被褥、枕头不宜用羽毛或陈旧棉絮等易引起过敏的物品填充，且要总是晒、勤换洗。

4、饮食上要清淡、易消化，多吃瓜果蔬菜，多饮水，避免食用磨衡辛、酸、麻、辣、油炸的食物及蛋、鱼、虾等易诱发哮喘的食物。

5、适当锻炼，增强抗病能力，如做深呼吸、散步、练太极拳等。

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