干桂圆是干桂圆晾干做的，干桂圆也称为桂圆，干桂圆果仁又圆又黑，十分像龙的眼睛，因此 被称作桂圆。干桂圆皮是淡黄色的，瓜瓤是很不光滑的，可是吃起來特甜。干桂圆是在我国亚热带的土特产，关键在福建省、四川等地。桂圆一直被大家称为滋补养生上品，较为珍贵。那麼，龙眼干药效有什么？

益肺胃，补气补血，安神智不清。主冶虚损孱弱，心悸任忡，失眠记忆减退，脾虚腹泻，生完孩子水肿，没精打采，盗汗盗汗等症状。

1．补气养血，提高记忆力。干桂圆含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖及蛋白等，含铜量也较高，可在提升能源、补充营养成分的另外，又能推动血红蛋白浓度再造以补血补气。试验研究发现，龙眼肉除对全身有滋补功效外，对大脑神经非常有利，能提高记忆力，缓解疲劳。

2．安神助眠定志。干桂圆带有很多的铁、钾等原素，能推动血红蛋白浓度的再造以医治因贫血导致的心悸、发慌、失眠、记忆减退。干桂圆中含尼克酸达到2.5mg（每100克），可用以医治尼克酸欠缺导致的皮炎、腹泻、痴呆，乃至神智不清等。

3．益气养血养胎。干桂圆含铜及维他命比较多，可缓解子宫收缩及松驰感，针对加快新陈代谢的孕妇及胎宝宝的生长发育有益，具备养胎功效。

4．抑菌，抑止肿瘤细胞。临床实验说明，干桂圆对JTC－26肿瘤抑制率达90%以上，对肿瘤细胞有一定的抑制效果。临床医学给癌症病人内服干桂圆滥造浸膏，病症改进90%，延长寿命实际效果约80%。除此之外，干桂圆浸水剂（1∶2）在试管婴儿内对奥杜盎小芽胞癣菌有抑制效果。

5．降血脂护心，防衰老。龙眼肉可降低血脂，提升冠脉血容量。对与衰退全过程有密切相关的鞘磷脂蛋白质——脑B型单胺氧化酶（MAO－B）有极强的抑制效果。

6.  益脑安神助眠：干桂圆带有多种多样营养元素，有益脑益智类，滋补肺胃，安神助眠，治疗失眠、记忆减退、惊悸等作用。

7.  抑止子宫肌瘤：干桂圆对孑宫肿瘤细胞的抑制率超出90%，妇女更年期是妇科肿瘤多见于的环节，适度吃些桂圆有益身心健康。

8.  恢复元气：干桂圆有滋补功效，对病后需要调理及体质虚寒的人有輔助功效。

如今就来教大伙儿如何选择好的干桂圆，好的一般是机壳较为硬的，可是非常容易就能用力弄碎的，肉质地结实，含有黏性。肉与核非常容易脱离，大伙儿选购的情况下能够遵照以上的标准。龙眼干买回去以后，要放进玻璃瓶或是包装袋中，冷冻起來。

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