便秘是给大家日常生活导致更为困惑的一件事情，由于日常生活饮食结构不太好的问题，造成 便秘的产生，许多情况下大家都觉得便秘也不是很大的问题，需要多吃一些通便的食物就好了，实际上我们应当了解到，便秘给人体产生的伤害。因此我们需要促进消化，那麼最好应用饮食疗法的方式 ，由于较为安全性安心，那麼促进消化的滋补汤有什么呢？下边我们就来实际了解一下。

番茄紫菜汤：西红柿性甘、酸、生寒，有生津解渴，健脾养胃，散血舒肝，清热去火，减少血压之作用，对高血压、糖尿病.慢性肾脏病人会有优良的輔助医治功效。可减少人得癌症和心脏病的风险性。愈来愈多的直接证据说明，大家如今关键需要的是各种各样抗氧剂，而一些蔬菜水果中的维他命Ｃ在抗氧剂层面奉献不大。海菜带有丰富多彩的碘、钙、铁，还带有丰富多彩的维生素D、B，海菜还带有丰富多彩的胆碱，而胆碱是神经元细胞信息传递的关键化合物，对提高人的记忆、避免 记忆力衰落有优良功效。

海带萝卜汤：海带丝基本上没有人体脂肪而含很多甲基纤维素、褐藻胶原纤维及多种多样必不可少的营养元素，因此有“长寿菜”的盛名。作用海带丝味咸、寒性，具备止咳化痰、变软、清热解毒降血压的功效。海带丝和箩卜熬汤时，切割成小块，放香油或食用油更有益于润肠。箩卜樱有助消化.行气.催乳的作用。是治疗便秘的灵丹妙药。箩卜和箩卜樱都能够和海带丝配搭熬汤。

木耳白菜汤：黑木耳带有丰富多彩的蛋白、铁、磷、维生素b2等益脑需要的营养元素，在其中维生素b22成分较蔬菜水果高得多，促进消化。木耳白菜汤，不但营养丰富，木耳具备滋润健壮、补血补气治血、滋阴润燥、健脾养胃润肠、益智类益脑等功能，适合用以贫血、气血虚多病、失眠、慢性胃炎、高血压、白细胞减少、漫性支气管炎等症状。木耳中的胶原纤维是一种养生食材，可将残余在消化系统中的残渣、废弃物吸咐排出来身体之外，具有“清洗剂”的功效。这二种食物营养熬汤会累加润肠的功效。

所述便是有关促进消化的滋补汤有什么的內容，我们掌握以后会，假如身旁有产生长期便秘的小伙伴们就可以采用以上的方法开展饮食疗法的痊愈方式 ，我们自然还可以采用用药治疗，但是药品会出现副作用，当代人都留意自身的身心健康多一些，因此還是服用滋补汤能够促进消化。

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