身体在腹泻的情况下，会让人体中许多 的维他命获得外流，另外也会遗失许多 的水份，因此长期性的大肚就会有可能造成身体出現营养不良及其脱水，大肚病人一定要多吃一些维他命成分高的食材或是是新鲜水果，但是新鲜水果是不能乱吃的，有的新鲜水果会加剧腹泻，那麼腹泻能够吃什么水果好呢?

第一，腹泻能够吃什么水果好呢?苹果：苹果是最好是的新鲜水果了，针对便秘或是腹泻都是有益处。苹果不但酸甜可口，苹果的营养成分十分的丰富多彩，带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素。 苹果是偏碱食品，吃苹果能够快速中合身体过多的酸性物质，提高精力和抗病性工作能力，用以中气下陷，腹泻，便秘等。荔技：味甘味酸，有健脾益肝，宁心安神之效。用以脾虚久泻，胃痛腹痛，呃逆等。体质虚寒、胃寒的则适合多吃。因为荔技含有的纯天然葡萄糖非常多，而纯天然的葡萄糖对补血补气健肺有独特的作用，对血液循环系统、产温功能有独特的推动作用。

第二，石榴：味甘、味酸、涩，能生津解渴，收涩治腹泻。腹泻腹痛病人最合适服用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。水蜜桃：喜潮湿，恶干躁。水蜜桃含有胶原纤维物，这类化合物到肠子里能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘和腹泻的实际效果。

第三，梨：其带有木质纤维素，是一种不能溶化学纤维，能在肠道中融解，产生像胶原纤维的塑料薄膜，能在肠道中与胆固醇融合而清除。可治疗便秘。香蕉苹果：也是比较好的饮食疗法方式 ，直接生吃能够治疗便秘，熟吃能够医治腹泻，熟吃能够把香蕉苹果成条放或切割成小段放到锅上蒸，煮熟后在吃。

腹泻能够吃什么水果好呢?青枣：青枣水果汁中带有很多草酸、柠檬酸钠、苹果酸等，能提升胃酸的酸值，推动食物的消化而达与立助消化之效。橘子：具备生津解渴、健脾开胃温阳化促进消化，预防便秘的作用。橘子所含甲基纤维素和阿拉伯胶物质，可推动肠道蠕动，有益于清肠排毒润肠，清除身体有害物。

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