日常生活我们常常会碰到一些疼痛，有的与病症相关，有的与生活方式相关。实际上，我们的人体上就会有很多“止痛电源开关”，除开服药止疼的方式 ，还能够根据轻按等方法，将痛感“关闭”。

头痛电源开关——揪揉眉心。不管你是发烧感冒還是闹心，头痛一直如影随行。在你紧闭眉梢时，何不轻轻地伸展起来，由于消除头痛的电源开关就藏在两眉中间。南京中西医医院门诊推拿按摩科办公室主任中医戴奇斌说，两眉心有一个“印堂穴”，推拿这一部位有利于缓解头疼、鼻子不适感等病症。头痛时可以用大拇指和无名指缓缓的揪揉这一位置2分鐘上下，姿势宜慢不适合快，略微用点力，以觉得微麻、肿胀为宜。一般的头痛马上就能奏效。

背疼电源开关——搓捂腰部。背疼时，用两手搓搓腰部，腰酸背疼的病症会出现立即见效的改进。腰部是中医学特指的“带脉”所行之处，非常是脊柱两侧，是肾脏功能地理位置。肾喜温畏寒，常常推拿能有利于减轻腰酸背疼。具体方法是将双手搓热后，放到背部脊柱两边的腰眼处，稍停一会儿，随后用劲往下搓至尾椎骨处。常常背疼的人能够每一次做50—100遍，每日早中晚各做一次。

牙痛电源开关——按手掌或下关穴。“牙痛并不是病，疼起來真要命!”牙痛都会令人坐立不安，这时何不试一下人体2个止牙痛的穴道。一个在“手掌”周边，即大拇指、无名指并拢时肌肉的最高点。揉压手掌时，应朝小拇指方位用劲，那样才可以尽快充分发挥功效。需要提示的是，孕妇不必推拿该部位，以防损耗胎气。另一个在耳朵里面正前方，鹳骨与下颚中间的凹处，即下关穴。牙痛时能够用手指或手关节轻按这一位置，也是有止疼功效。

肩背痛电源开关——提揉“肩峰”。很多人常常帮爸爸妈妈揉肩，可是非常少有些人了解揉肩止疼的标准姿势是啥。戴奇斌详细介绍说，揉肩除开能舒活肩膀血气，还能轻按“肩井穴”，即乳头上方与肩线工作交接、肩膀最高点，有利于减轻肩膀酸痛、上重下轻、眼疲劳、耳鸣、落枕了等病症。具体步骤方式 是，两手手掌伸开，四指闭拢，当然地搭在被按者肩膀，五指用劲把握，假如再用中空拳捶捶背部，实际效果会更好。需要提示的是，推拿不必太久、用劲不必过多，尤其是血压高或身患心脑血管病症的人，更不能久按、重按。

痛心电源开关——点按手腕子。手腕子纵纹往上面约三指宽处，即是痛心电源开关，这里也是中医学特指的内关穴。若突发性心绞痛，除开含化硝酸甘油外，还能够点按这里5分鐘，可以活血通络，具有止疼的功效。需要提示的是，此方法仅作輔助医治及其抢救应用，以便以防万一，病发时尽量立即就医。

经痛电源开关——揉捻脚面。经痛电源开关在脚面上，大脚趾和二脚指头中间的间隙往上1.5公分凹处。实际按摩手法以下：用右手大拇指指肚揉捻右腿，以有酸胀感为宜，1分鐘后再用左手大拇指指肚揉捻左腿就可以。

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