睡眠不佳、关节炎、颈椎病、呼吸疾病等已变成近些年家中中常见病，并且病发年纪低龄化比较严重。但大部分人基本上还仅仅从吃吃喝喝和锻练上找寻解决方案，忽视了室内空气身心健康的要素，乃至一些年青人以求家中装饰设计时尚潮流而沒有留意住宅挑选、装修摆放不善，可能给身心健康产生的安全隐患。权威专家因此提示群众尽早了解这些方面存有的错误观念，提升“家居家具身心健康”层面的专业知识。

　　床头朝向墙体 种下病症安全隐患

　　王先生买来套新房子，他见到新设计方案的房子全是低阳台的，一想着把双人床依靠低阳台放。他觉得，那样通风更顺畅。想不到，他住进新房子后日日夜夜难以入睡。原先尽管卧室床的总面积扩大了，但晚间各种各样明亮、响声常常吓醒他，影响睡眠质量。有关权威专家强调：一般而言，房子墙面可分成墙体和内外墙。墙体(与户外邻近)通常环境湿度高，温度差大;内外墙(切分房间内屋子)空气湿度低，温度差小，因而建议把卧室床依靠内外墙睡并且不必依靠墙脚睡，才不容易得病。

　　对年青人来讲，可能还觉得不上头靠墙体睡会有哪些不适感，但直到年迈时，就可能会造成颈椎病、风湿病等慢性疾病。

　　装饰设计太繁杂 易影响睡眠质量

　　时尚潮流的张小姐将每一次公出度假旅游时购买的陶瓷器具、木雕刻产品、超大扇子和绵羊皮水牛角，包含木刀木叉等装饰设计物件所有陈设设计于大客厅和房间内，可当她住进新房子几个星期后，就莫名其妙地闹心。就连在小书房里去看书，也定下不来静下心来、看不进来。

　　医生说家庭装饰不能太复杂多变，在颜色上应合乎住宅的作用。例如适当的红色光能给人一种溫暖感;可是在卧房里应用过度艳丽的色彩，则会影响睡眠。另外，入睡的卧室床不必应用过度浮夸的装饰品，要不然晚间醒来时非常容易自身吓住自身，导致不好影响。在卧房里，也不必配置功率大的的音箱和影视系统，在临睡前接纳过度猛烈的感官刺激，导致人过度激动，则会影响睡眠质量，导致睡不着觉的不良影响。

　　此外，卧房应放置一些绿色植物，以精巧、色调但是于鲜丽、沒有特殊气味的盆栽花卉主导，不必挑选液汁有害的一品红、有刺的虎刺梅和蜂花粉过多的盆栽花卉。在衣橱上可置放一盆金边吊兰，既不占有室内空间，又能净化环境，改进室内空气质量。

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