大家都了解拔罐是中医学的一种，并且一般的颈椎病或是是肩周炎这些都能够根据拔罐来处理，拔罐的位置不一样，会出现不一样的实际效果，电脑前工作人员多拔罐颈部，能够活血化瘀舒筋活络，改进颈椎病，刮腹部能够促进消化，刮脚掌能够有助于睡眠，因此 刮痧的作用是有很多的，关键便是看着你自身究竟那一部分有问题。

1、刮颈部，活血化瘀舒筋活络

颈肩不适感是电脑前工作人员的“常见问题”，拔罐能够活血化瘀舒筋活络，改进部分血气淤阻的情况。关键挑选三条线路，即后发际线圆心向大椎穴，及其后发际线2个外角上缘各自向上下肩膀方位刮拭。此外，发烧感冒时刮拭这一位置还具备袪风解肌的功效。

2、刮头部，益脑助睡眠

头部是全身阳经聚集的地区。早晨刚醒来，用拔罐梳刮拭头部，不但能振作气血让人心旷神怡，还有利于有助于睡眠，缓解头疼。方式 是以头上的百会穴为管理中心，向四周呈放射形刮拭，至头发有风感。如果有疼痛点，可在这里点上反复刮拭5—10次。

3、刮手和脚，理气通脉

手脚冰冷在女士并许多见，中医学觉得这关键和机体阳气虚，或血气运作不畅，气血不可以通做到手和脚相关。这种人能够先用刮痧板的面刮拭手掌心，至手掌发热后用刮痧板上的凹形槽刮拭手指头的四面，从根处到手指尖，每一个方位刮5—10次，能理气通脉。同样可应用于刮拭两脚。

4、刮眼部，能清目

坚信大家都做了眼睛保健操，对在其中的好多个穴道十分了解。而以拔罐替代手指头的按揉，能对穴道产生更合理的刺激性。先用拔罐梳点按睛明穴，随后以睛明穴为起始点，上眼睑为终点站，各自从上眼圈和下眼圈2个方位刮拭。能改进双眼周边的经脉血气运作，缓解眼疲劳、发干。

除开这种层面的拔罐以外也有的便是脚掌拔罐，脚底的穴位是数最多的，许多病症例如发烧感冒、咳嗽这些便是由于凉气从脚掌侵入才会造成 的，因此 常常拔罐可以协助非常好的推动血液循环系统，此外便是平常常常失眠的人还可以常常拔罐，那样有利于医治哦!

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