大家人体对外界的自然环境是很比较敏感的，非常容易的辨别外边的平均气温情况是冷或是是热。但有的情况下，一些人的身上会觉得到冷，即使穿再多衣服裤子還是觉得到冷，那麼出現这类情况是啥原因呢？许多情况下出現这类情况是因为人体的阳气虚造成的，也就是体质虚弱体寒。出現那样的情况，对人的身体情况而言拥有非常大的影响。

阳气虚是导致畏冷的最普遍原因。

一般来讲，这类畏冷的人多归属于身体阳气虚。中医学觉得，气对身体具备溫暖、温煦的功效。假如身体阳气虚，这类溫暖、温煦的功效就需要变弱，人便会感觉畏冷了。

身体的气血怎么会不够呢?

具体来说，无非二点：或因为先天发育不足，自从生出来身体素质就比一般人差;或因为后天性虚损，使身体的气血过多虚损。例如，有些人喜爱体育竞赛，一年到头儿，无论什么季节，要是一活动起來，就非要大量出汗、汗如雨下才感觉舒适。其实不是。适当运动后的汗出，是一种血气商品流通、皮肤表层皮肤毛孔开业的一切正常反映。可假如常常大量出汗，尤其是在秋冬季那样的气血应当收敛性、暗藏的时节，过多汗出毫无疑问会让身体的气血遭受损害。性命虽然取决于健身运动，但还要注重个“度”。很多材料显示信息，许多最长寿的人平常的运动强度并并不是非常大，她们大多数过着“悠然见南山，悠然见南山”的慢节奏感日常生活。这也是中国历代养生学家都十分注重的一点——动，但不必妄动，不必过多健身运动。

那麼，什么食物能够补充身体的气血呢?

牛肉、牛羊肉、莲籽、淮山药、红枣、麦芽糖、纯蜂蜜、荷兰豆、檽米等全是非常好的挑选。

见风受凉也是导致畏冷的普遍原因。

但是，这类畏冷多与发烧并见，有显著的见风受凉病历，并且发病多较急剧。基本上我们每一个人都是有过那样的亲身经历：气温忽然减温，沒有立即提升衣服裤子;室温很高，室外温度很低，室内室外溫度相距很大;的身上出了汗，一下子脱下了衣服裤子;洗澡的时候水凉了一点儿，冷得打哆嗦……結果，感冒发烧，感冒发烧，人体感觉一阵阵发寒，好像穿是多少、盖是多少也不处理问题，这就是典型性的见风受凉造成的畏冷。

为何见风受凉以后，人便会觉得畏冷呢?

中医学觉得，在我们每一个人的身体表层都是有一层起着维护和防御力功效的气正。一切正常状况下，它能够阻拦外部各种各样湿邪的侵入。但是，当气正的维护和防御力功效变弱或外部的湿邪过度强劲时，湿邪便会侵蚀身体，这时候，人就需要病了。拿见风受凉而言，寒症湿邪侵蚀身体以后，表皮气正与之作战，正魔之战做到了“日趋激烈”的水平，身体便会主要表现为体温升高。另外，因为表皮气正被集中化激发起來驱逐湿邪，促使在表皮起维护和防御力功效的气正总数显著降低，这时候，身体便会觉得畏冷。

即然见风受凉是造成畏冷的压根原因，那麼，除开留意多穿着打扮、提升防寒保暖以外，赶快用姜片、葱根和老红糖熬水，趁着热喝下，凉气一散，畏冷当然也就消除了。

肝气不舒也是导致畏冷的普遍原因。

这类状况常见于女士。中医学觉得，肝主疏泄气轮，对一身气轮起着正确引导和调畅的功效。假如经常生气，抑郁症疑惑，便会使身体气轮运作遭受阻拦。身体的气所有堆聚在一处，不可以匀称地遍布到全身各部，则表皮欠缺气的溫暖和温煦，身体一样会觉得畏冷。

生活起居中，常常能够看到许多女士比一般人畏冷。因此，自高自大阳虚而大补一通。可事实上，結果并不彻底如人得偿所愿。其原因就取决于，导致这类畏冷的根本原因取决于肝火的郁而不舒，而不是身体气血的不够。小编以前碰到一位40几岁的女士，平常穿着打扮总比周边的人要多，夏季也从害怕吹空调，但是，还一直觉得的身上畏冷。滋补品补品没少吃，恐怖冷一点儿也没缓解。原先，这名女士性子非常大，并且总爱生气。時间一长，气轮郁闭，气血失于布散，畏冷当然也就无可避免了。由此可见，情绪的优劣会立即影响一个人的身心健康。

针对肝气不舒的人而言，除开思想观念要学好摆脱，心理状态上应越来越开朗以外，还能够选用白梅花、玫瑰、橘叶、茯苓等泡茶泡荼调养气轮。

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