俗话说得好：“性命取决于健身运动！”健身运动包括很多种多样：网球、足球队、篮球赛、网球，在其中网球是十分火爆的。当我们去打乒乓球的情况下，不适合穿紧身的的衣服裤子，例如牛仔裤子、真皮皮鞋等，由于打乒乓球的情况下姿势灵便，一会儿跑一会儿跳，适合穿一些比较宽松透气的衣服裤子，那样才便捷健身运动。下边我们一起来瞧瞧吧

一、打乒乓球的衣着要依据气温而定，一切正常的发烧友我们就分一年四季，但全是短装，半袖超短裤，本人觉得篮球鞋很重要，300元上下就能购到一双非常好的羽毛球鞋。

假如你对羽毛球运动的品位和快乐，有一定的注重和标准，就需要到专业的网球运动服品牌店购买。

二、最基本的便是一条超短裤，不必盖到膝关节的那类，上半身一件半袖，最好较为能透气的，流汗比较多得话能够 在握拍的手里戴个护腕，避免 汗液把拍柄打湿了，还能够递水，篮球鞋最好是穿技术专业的羽毛球鞋，大胶底的那类，较为耐磨损并且能够 非常好的避免 崴到脚。

⦁一、坚持不懈每星期固定不动频次打篮球，二、每一次打篮球前应充分准备活动（这一很重要，那样在打篮球的情况下肌肉不易挫伤），三、打过球后还要还记得释放压力，那样回来后就不易觉得肌肉劳损（回来后马上洗澡）！此外打篮球的情况下要留意的几个方面：靴子一定如果休闲鞋，最好羽毛球鞋，棉袜穿棉的，可别再穿什麼肉丝袜去打篮球啊

⦁网球此项健身运动相对性较为猛烈，在打斗一段時间之后人体会清除很多汗水，因此 打乒乓球时要挑选透气性能大量出汗的衣服裤子。一般如果是长期性坚持不懈打乒乓球的大家能够 挑选专业能力的网球服，都是有专业的大量出汗技术性。留意不必穿全棉的衣服裤子，全棉衣服裤子尽管会透气，但挥发物不强，会造成 衣服裤子贴在的身上，十分难受，都不便捷打篮球。

五、在开展网球此项健身运动的时的健身运动力度较为大，因此 穿的衣服裤子一定要便捷健身运动，不可以过紧，不然会拘束人体，影响人体的屈伸，在打篮球时非常容易出現出错的情况。因此 在牛仔裤子的挑选上应挑选不影响脚步的有延展性的衣服裤子，最好挑选超短裤，超短裤不容易阻拦脚部姿势。

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