我们每个人都有一些味儿，有的情况下嘴中的味儿过度大，便会产生口臭，让他人避而远之，自身也害怕去亲密接触他人，会感觉十分的不自信，影响人际交往，一些口臭，我们根据刷牙就可以减轻，而一些是没法减轻的，这可能是发炎过度比较严重，需要到医院处理，假如我们在嘴中总嗅到臭青的味儿，应该怎么办呢？

说白了口臭（也是有称“一口气”的），便是人口数量中释放出去的令他人厌倦、使自身难堪的刺鼻的一口气。别小瞧口臭这小小问题，它会让人（尤其是年青人）害怕和人近距相处，进而造成自卑感，影响一切正常的社交、沟通交流，让人十分烦恼。

有的人，口臭较重，自身就可以嗅到自身的口气臭秽；而有的人，根据别人的反映，才知道自身口臭。测试一口气的方式 ：将左右两个手掌心并拢并收获封闭式的碗状，包起来唇部及鼻尖处，随后向聚扰的双掌上呼一口气后随后用鼻呼吸，就可嗅到自身嘴中的味道怎样了。

口臭的原因

一. 牙齿疾病：身患龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎及其蛀牙、牙周病等牙齿疾病的人，其口腔内非常容易滋长病菌，尤其是绿脓杆菌，其溶解造成出了硫酸盐，传出腐败问题的味儿，而造成口臭。

二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、多功能性消化不良等，都可能伴随口臭。近期，我们还发觉，造成很多胃病症的幽门螺旋杆菌感染者，其口臭发病率显著高过未感染者，而除根幽门螺旋杆菌后，口臭病症显著缓解。原因可能是幽门螺旋杆菌感染立即造成硫酸盐，造成口臭。

三. 抽烟、喝酒、喝大量咖啡及其及常常吃葱、蒜、苋菜等辛辣食物刺激性食品，或爱好油炸臭豆腐、臭鸡蛋气味等具备异味食材的人，也易产生口臭。

四. 绝食减肥，或患病不可以进餐，或老人的喉腔作用减少、女性在月经期出現内分泌混乱而造成唾沫代谢降低，有益于绿脓杆菌生长发育，因而产生口臭。

五. 美少女口臭：一些处在青春期的女士，卵巢不全，雌激素水准较低时，口腔组织免疫力下降，非常容易感染病原菌进而造成口臭。

六. 能使使唾沫代谢降低的药品，如一些镇静剂、降血压药、阿托品药物、利尿剂及其具备清补功效的中药材等。

七.糖尿病酮症酸中毒、肝性脑病病人，及其一些呼吸系统疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、扁桃体炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引起口臭。

八.长期性的便秘，会因为身体造成的有害物不可以立即排出来，被消化吸收入血而造成口臭及其腹胀、食欲不佳、爱生气等自身食物中毒症状。（请查阅：习惯性便秘）

九.晚饭太“重”，吃得太饱或进餐肉类食品、高热量食物比例过大或辛热刺激调味品用过多，香醇多、口味淡不够，晚饭距睡觉时间过短，晚上睡觉胃中还留存着过多食材这些。（请查阅：晚饭莫太“重”）

十.精神压力过大，习惯性的紧张焦虑造成人体交感神经处在激动情况，反射地出現消化腺，尤其是喉腔代谢降低，造成口干舌燥，进而有益于绿脓杆菌生长发育，而造成口臭。

十一.精神要素。本无口臭，医师和别人也闻不上臭味，但病人坚持不懈说自身嗅到自身有口臭，并“发觉”他人“老是躲着我”、“不和我相处”、“讲话的情况下离我远远地的”，别人不经意抓抓鼻部，摸下脸，就坚持不懈觉得“她们嗅到了我的口臭，刚要去捂鼻部，但考虑我的情面，怕我尴尬，即继而用‘抓鼻部，摸下脸’等姿势来掩盖”。她们具备神经质、强迫症趋向，常见于疑病性神经症。这类病人的心理状态十分痛楚，因而期待大伙儿不必岐视她们，多关注她们，给他自信心。

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