柠檬红茶是普遍的一种健康饮品，我们将青柠檬切成片再加荼叶冲调出柠檬红茶来，尽管柠檬红茶的作法以及的简易，可是青柠檬茶的作用的确十分全方位的，柠檬红茶不仅营养成分十分的丰富多彩，并且柠檬红茶也有非常好的食疗养生的作用，柠檬红茶能够变成我们日常保健常见的健康饮品。

柠檬红茶的功效取决于能够具有健脾养胃的作用，并且柠檬红茶可以推动我们的消化吸收，柠檬红茶能具有抑菌消炎的益处，并且柠檬红茶还能止咳化痰和止咳化痰。

柠檬红茶，饮品的一种，就是指以柠檬果片或加荼叶、纯蜂蜜、糖等调料冷挤而成的饮品。柠檬红茶能够协助清除身体废弃物，降低内毒素，推进瘦身效果。将青柠檬在开水中略微侵泡一下，随后切成片泡茶，假如口味不太好，能够加上一些纯蜂蜜，夜里在做运动前喝，早上在做运动后喝!

1.生津解渴：润嗓去燥，让人清新舒服。适合口干舌燥、眼睛干涩、心烦焦虑、休息不好、发言过多的群体。

2.止咳化痰：对咽喉有优良的潮湿和物理疗法功效，有益于部分发炎痊愈，并能消除部分痒感，进而阻隔咳嗽反射。

3.祛脂降血压：使血压更易控制，并使毛细血管扩大，血粘度减少，血循环改进。

4.助消化：有利于胃液的代谢和食物的消化，宜在医治饮食搭配食滞症。

5.健脾胃：适用脾虚湿困，消化吸收乏力引发的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不佳，肢倦困乏等症。

6.健骨：防止或者輔助医治骨科病症。

7.出汗补虚：以散发风寒风热主导，适用发热重，微畏寒，头痛，咽喉肿痛，口干，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

8.消炎止疼：缓解疼痛，降低痛感。

9.降血糖解渴：有降低血糖的功效，推动糖份溶解，具备使产能过剩糖份转换为发热量的功效，改进身体的人体脂肪均衡。

上文我们详细介绍了柠檬红茶的作法，我们也了解来到青柠檬茶的作用和功效，常饮柠檬红茶能够具有美容护肤的益处，柠檬红茶能够美白皮肤和去斑，常饮柠檬红茶还能止咳化痰和止咳化痰而且维护我们的胃肠，柠檬红茶能抑菌和消炎，常饮柠檬红茶能够具有减肥的好处。

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