Top1.你的心态

它可能给你：抑郁症、试着自尽、试着各种各样暴力倾向个人行为。

索魂原因1、100%的公司办公室群体在埋怨的另外，会出现烦躁不安、不满意的心态。但仅有30%的人根据言语彻底从这当中摆脱出去。

2、假如压抑感很久，可能会造成难以痊愈的抑郁症，进而悲观厌世寻短见。

3、挑选暴发的群体，则更喜欢用暴力行为处理她们在办公室里不爱的人。

借力打力：直话直说，做男生果断一些，埋怨也许并不是处理问题的方式 。

Top2.话机

它可能给你：听力损伤、强直性脊椎炎炎、患因颈椎劳损而造成的高位瘫痪 。

索魂原因1、尽管通电话这一姿势让你看起来很技术专业也比较忙。可是假如维持15分鐘，就早已刚开始耗费颈椎骨的组织液了。

2、端肩姿态和不稳定的重心点一样会加剧椎间盘压力。

3、50%的人曾由于工作中全身心，以这类姿态接听电话跌倒而刮破了头。

借力打力：假如不想改，能够在耳机上添一个颈部垫，觉得每一次听电話如同拉小提琴。

Top3.维他命

它可能给你：卒死、脱发、衰老、生物钟紊乱。

索魂原因1、多种维生素、助眠类药另加增强性欲的药，确实不清楚怎样描述他们，如果有，应是摇摇欲坠吧。2、全部药品包含多种维生素以内，都是加剧肝肾功能的压力，此外刺激性基础代谢的药品，也是让你敏感的心脏打过记组合策略。

借力打力：把药品变为水果蔬菜;把饮品换为温开水，早刚开始一天，你也就能多活三十分钟。

Top4.手机耳机

它可能给你：缺失英语听力、精神分裂症、专注力降低。

索魂原因1、MH的美国版调研发觉许多公司办公室暴力行为的人，都是有听手机耳机的习惯性。据猜想是由于听手机耳机的上班族一般 喜爱自我封闭而不善于同事沟通交流2、连仿冒手机耳机的包裝上都是写“请不要持续应用超出3钟头”，这一MH就无需多讲了吧。

借力打力：可将手机耳机换为小音响。防止将声音调得过高。不必随便应用他人的手机耳机。

Top5.坐椅

它可能给你：患因肥胖症而造成的高血压、腰间盘突显 、颈椎劳损造成的高位瘫痪。

索魂原因1、一般 全身心的女强人，除开获得一笔加班工资外，还会继续获得突然晕倒的风险性。2、相信谁也不期待腿往上爬满小虫子一样的血管，但是抱歉，假如常常翘二郎腿或是长期维持一个姿势。你迅速就能在本年度常规体检里活得潇洒脉管炎的点评。3、实际上办公座椅是老总给你加班加点的诡计，长胖尽管并不是错，可是假如由于工作中那么就不必要了。

借力打力：买一个计时器，每45分鐘就离去餐桌走一走。姑且追朔校园时光了。

它可能给你：心脏病突发性、心肌梗死、骨质疏松、神经衰弱 造成轻度抑郁症自尽。

索魂原因1、减少精子的质量。每日每个人喝一杯咖啡，你新转化成的这些男性精子人气值就会有可能降低50%;2、非常容易患心脏病。现磨咖啡中带有浓度较高的的咖啡碱，可使心脏作用产生改变并可使血管中的胆固醇提高;3、减少工作效能。工作效能不止是靠精神，精神和能量加起來才称为活力，而能量的修复，需要歇息。研究发现，一个人每日喝5杯或大量现磨咖啡，患上心脏病的机率不喝者高二倍，且嗜现磨咖啡期限越长，饮量越大，患心脏病的可能性越大。

借力打力：少喝。假如确实有嘴瘾，就喝一些水果汁。

Top7.饭后抽烟

会得肺癌

借力打力：在办公室里全方位严禁吸烟管束自身。

Top8.开启过亮过多的灯

会影响睡眠质量。

借力打力：只在一个灯源下工作中。

Top9.一直冲着电脑上

会造成视神经萎缩。

借力打力：留意多吃胡萝卜、番茄等含有维生素D、C及蛋白的食材。

Top10.常见眼药水

会造成眼角膜结膜炎被添加剂危害。

借力打力：选购滴眼液时要留意其成份和禁忌。留意用眼卫生，定时执行歇息。在去看书或是看电脑等需要注意力集中的工作中，建议每过50分钟就歇息5-10分钟，做一下眼睛保健操，留意眨眼睛的频次。

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