如今冬季早已来临了，气温也越来越愈来愈严寒，因此 此刻许多盆友便会觉得手脚冰冷，实际上造成 手脚冰冷的关键原因便是血液不循环系统，因此 要想非常好的改进这类状况就一定要推动人体的血液循环系统，这一点针对我们而言是十分的关键的，那麼，吃啥有利于血液循环系统呢？我们来简易的了解一下吧！

1、川芎姜片羊汤。关键用以滋补补身汤。有补血补气，温中暖肾作用，适用女性生完孩子气血虚弱，阳虚失温引发的腹痛，另外，此汤还能够医治气血两虚乳少，产后恶露不止等病症。

2、阿胶蜜枣炖乌鸡。補血、養血、安神助眠的用处，宜於氣血虛弱小，灵活运用阿胶糕的补血补气实际效果。

3、花旗银行枸杞杂锦煲。花旗参对提升发热量、治疗贫血、高血压、失眠抑郁症等病症都是有很好的实际效果。枸杞也是一种十分合理的滋补养生中药材，能够清肝火益肾，医治气血两虚肌肉劳损，还能够养肝明目，在冬季肯定是必需上品。

4、党参枸杞大枣炖乌鸡。具备益气，健脾胃益肺，还能合理的改进食欲不佳、四肢无力、口干口渴，肺虚燥咳等欠佳情况。

冬季的凉气是较为重的，因此 人体是较为非常容易出現血液商品流通不畅及其四肢无力和口味舌燥等状况的，有这种状况的小伙伴们能够多吃一些以上的食材，针对推动我们人体的血液循环系统全是拥有十分多的益处的，并且实际效果真的很不错哦！

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