导致症状晕机的原因，关键取决于车船的晃动，晃动及其转动的情况下导致的一部分中枢神经系统十分感性的人人体部分神经功能紊乱，这类状况主要是产生在体质虚寒的人，主要是女士比较多。休息不好，饮食搭配不善，紧张焦虑某类味道的欠佳刺激性等，全是会导致症状或是是加剧的病症。那麼，当我们产生症状的情况下应该怎么办呢?

预防症状晕机，最先要确保睡眠质量充裕，饮食搭配宜口味淡，不必过饥或太饱，不必饮酒，另外要保持稳定的精神面貌。症状晕机时，病人最好是平躺歇息。如没有理由平躺，可将头靠在靠背上，闭眼歇息，最好是可以换坐着近窗的部位上，新鲜空气有益于减轻、缓解病症。下列几类方式可合理预防症状晕机：

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预防症状方式

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