针对大部分的女士而言经痛是较为普遍的，关键原因是女士在生理期的情况下一直会强烈的健身运动，或是服用一些辛辣食物油腻感的食材，那样做便会造成经痛的状况，并且这类痛感是平常人难以忍受的，因此要根据一些方式来治疗痛经，那麼，一直经痛应当怎么办呢？我们来简易掌握一下吧！

方式一：一般医治

开展锻炼身体，增强抵抗力。平常留意生活规律，合理安排时间，适度营养成分及充足睡眠。高度重视经期生理学的主题教育，根据表述说动，清除患者害怕、焦虑情绪及思想负担。提升生理期环境卫生，防止运动过量、过度劳累和避免 受凉。

方式二：抑止排卵期

如患者想要控制生孕，则内服避孕片(棘籽炔诺酮片或棘籽甲地孕酮片)为医治原发性经痛的优选药品。运用避孕药物，90%以上病症可得到减轻，可能因为子宫内膜生长发育遭受抑止，月经量减少，pg量降至一切正常水准下列造成孑宫特异性变弱。医治可试服3～4个周期时间，如功效令人满意，可再次服食;如病症改进不显著，可适度再加pgs生成缓聚剂。因为要在全部生理周期服药，而产生效用仅在周期时间末1～2天，除非是需要另外避孕措施，一般不会受到患者热烈欢迎。

方式三：前列环素生成缓聚剂(pgsi)

布洛芬 该类药能抑止前列环素生成，使孑宫支撑力和收拢性降低，做到治疗痛经的目地。服食方式：一般于月经初潮经痛刚开始前持续吃药2～3天，1片/qd，痛的厉害的可给予2片/q12h，由于前列环素在生理期初的48h释放出来量数最多，初期服药可纠正生理期血中前列环素生成释放出来过多。痛时刻再服食可能实际效果不显著，并且至少要3小时后起功效。消炎痛也行。

以上的方式全是能够非常好的治疗痛经的，需要女性注意的是，在生理期的情况下一定要注意休息，也不必吃严寒的食材，自然凉白开水也是不能喝的。建议病人多吃一些性温的食材，常常吃一些性温的食材也是能改进经痛的状况的。

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