1、拖鞋——脚型愈来愈丑

夏季出現数最多的便是各种各样五彩缤纷的夹脚凉拖了。可是夹脚趾的凉拖鞋对人的健康是危害的。由于穿鞋子的人到走动时脚前侧由于缺乏力的支撑点，脚指头顺理成章地要在行驶中捏住鞋，渐渐地蜷曲成爪形。

另外，因为人体重心点歪斜到前脚板，脚弓骨节过多承受力，那样会造成 足部疼痛并炎症，情况严重产生拇指外翻。此外，大家在穿夹脚凉拖时，以便均衡前伸的躯体，腰部当然往后仰，长此以往，损害脊柱。

2、10cm 高跟鞋子——重心点迁移，脊柱有问题

毫无疑问，高跟鞋子是越越高越美，并且，跟越密越美丽动人。可是要是穿上超出5cm的高跟鞋子，人的机体便会不适合。由于脚后跟往上抬的原因，重心点将落到前面手机，促使膝关节可靠性越差，非常容易有脚扭伤的危险因素。

值得一提的是，也会影响到膝盖骨，由于重心点线落到其正前方，故膝关节非常容易有往后面顶的情况，也就是过多挺直，此情况会加快骨节损坏及衰退，促使膝关节造成疼痛，乃至没法下楼。此外，盆骨会出现向前倾的状况，导致臀部往上翘，椎间盘过多前弯，加快椎间盘骨节被压迫及身后肌肉长短减少，下腹肌肉无力，造成腰酸背疼的状况。

3、洞洞鞋——穿出脚气

洞洞鞋从实质上而言是塑料鞋，但因为洞洞鞋的结构及材料，非常容易存水，而且水份不容易被鞋消化吸收、蒸发，它上边的鞋洞也只有协助脚面透气性，而最需要透气性和舒爽的脚掌，却无法得到维护。夏季人脚容易出汗，伴随着汗水的挥发，洞洞鞋会倒追在脚面上，常穿会造成 足部湿冷溫暖，为细菌出示苗床，可能造成 脚气等皮肤病。

此外，洞洞鞋尽管不害怕水，但在下雨天穿非常容易跑偏，非常是这些便宜商品，鞋底子非常容易磨去，地面防滑实际效果差。

4、绑腿细高跟鞋——把脚“掐死”

夏天到了，许多女士早已刚开始盘算着买长连衣裙啦，但是长连衣裙要配哪些靴子?绑带凉鞋够雅致吧?但是绑带凉鞋确是一种最看出没中穿的靴子了。你想一想在系绑带时，以便不许绑带下降，很可能会将小腿肚牢牢地捆住，行驶全过程中血液商品流通不畅。結果把小腿肚勒出一节一节地你就知道为何啦。

5、尖头皮鞋——脚跟的“严刑”

复古风格又袭来了!长连衣裙、尖头皮鞋、螺栓……全是不会改变的时尚潮流。尖头皮鞋对足尖有塑形功效，使趾端位置聚在一起，非常容易产生拇指外翻。鞋头位置室内空间小，室内通风艰难，非常容易导致病菌的滋长。

尖头皮鞋，对足的上半部产生被压迫，非常容易导致血液不畅，长久以往，血液无法将营养元素、发热量和co2等供应到足尖部，非常容易导致脚部畸型。尖头皮鞋前端开发又硬又瘦，脚指头比较严重受挤压成型，非常容易引起指甲嵌入、鸡眼。

6、纤薄平跟鞋——脚掌承担的工作压力

“高跟鞋不健康，那麼就选平跟鞋穿嘛。”很多人认为那样能穿鞋子穿得身心健康，实际上错的离谱。靴子不可以太高，都不应太过平扁轻巧。人走动时脚后跟碰地的撞击力能够 顺着膝盖骨、脊柱，直通头部。

鞋后跟过低时，脚碰地的一瞬间全身休重高达60%的净重都压放前紧跟，路走多了，提交的冲击力便会造成足踝、膝、髋关和腰等位置的疼痛。长期性衣着平跟鞋还会继续加快脚底肌腱和骨组织的衰退，造成脚跟痛。

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