人吃五谷杂粮，在所难免得病。但得病以后，怎样才可以少掏钱多做事呢?

1.攀登姿势治背疼。

权威专家表明，攀登姿势可使平常非常少拉申的肌肉获得锻练。但姿势一定要由浅入深，奏效后再渐渐地提升运动强度。

方式 是：平躺着后，将右膝盖挪向胸脯，两手紧抱脚裸，从1数到10。挺直左腿，换左脚反复同样姿势。

2.“番茄汁 朝天椒”治高血压。

祖传秘方是：每日250ml番茄汁加1汤匙朝天椒。因为朝天椒中的辣椒素、番茄中含有的番茄素和钾，有利消除身体氧自由基，减少血压。

3.车前草治高血脂。

权威专家表明，每日1汤匙车前草水溶性后服食，可让总胆固醇和LDL(密度低蛋白)减少15%。

4.饮水治烟瘾来。

权威专家表明，它是典型性的“替代疗法”。实质上，抽烟和饮水全是“手——口”的姿势，非常容易造成次生成瘾。

权威专家建议：烟瘾来发病时，除开饮水治疗法以外，还可挑选健身运动等取代，以转移注意力。

5.做眼操治近视。

每日做25分鐘“眼操”，每星期6天，持续30天。姿势包含“360度渐渐地旋转眼球”等。

6.少吃正餐治偏头痛。

米、面等正餐含碳量水化合物许多，非常容易造成血糖值混乱从而引起偏头痛。权威专家建议，偏头痛病人每日碳水化合物化合物的摄取量控制在300克之内。

7.中医针灸治疗失眠。

权威专家表明，针炙疗法关键集中化于耳朵里面上的2个穴道，目地是让病人放松身心，推动人的大脑中的镇定内啡肽和神经传导物质的释放出来量。焦虑抑郁症需要最少10次针炙疗法即可奏效。

8.登山治酒精依赖。

权威专家表明，登山能锻练人的恒心，坚定理想信念，对忌酒十分有利。

9.改变生活习惯治前列腺癌。

更好的生活方法包含：每星期最少3钟头锻练，低脂食物，瑜伽健身和思索等减压方法，及其多与患者闲聊。

10.“离去 锻练 创作”治爱生气。

针对爆脾气的人而言，医生介绍了一种“短期内制怒法”：当察觉到争执处在斟酌期时，马上选择离开，或开展一次高韧性的锻练。而“长期性制怒法”则是创作。

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