平常日常生活之中假如察觉自己的尿颜色呈茶褐色，此刻一定要造成警醒，造成这类状况多和一些比较严重的病症相关，例如肾功能变病，出現亚急性黄疸性的肝炎这些，或是是出現亚急性的肾炎，都可能会造成那样的尿颜色的转变，此刻一定要立即到医院门诊开展靠谱的查验，要引起重视，防止对身心健康导致更大的伤害。

尿里呈茶褐色是啥原因

比较严重烧伤、溶血性贫血、按错血形或急性肾炎、亚急性黄疸型肝炎、肾脏功能受挤伤等病人，可能排出来好似生抽色调的尿里。有的人在服用豇豆后，排出来深褐色尿里，并伴随头昏、恶心想吐或眼睛发黄等状况，医药学上称作蚕豆症病人。

什么样的尿里最身心健康?

身心健康的尿里，应该是淡黄晶莹剔透的，不容易有沉定、浑浊的状况，如同你沏的第一遍茶叶茶。自然，喝水多的情况下，尿里也可能像温开水一样，是没有颜色的。喝水少、大量出汗的情况下，则像一种葡萄酒的淡黄色。这几类状况全是一切正常的。

人一天小便几回才算一切正常?

因为每一个人每天喝水量不一样，因此 小便频次也有一定的区别。但从总体上，人一天小便量1000~2000ml才算一切正常，以1500ml为宜。小便超出2500ml算尿多，你需要适当降低每天喝水量。而小便低于400ml即使尿少，此刻就需要多饮水，尿颜色才不容易黄黄的。

在一切正常小便范畴内，平常人每日小便4到6次，一般一次排尿200ml到500ml上下。但假如你大白天或夜里没喝似的是多少水，却老是憋不住尿，经常上厕所，就需要注意是不是身患病症了。

早晨的第一泡尿是很重要的，我们在歇息了一宿以后，尿里能反映我们的人体情况，一定要观查细心，色调是深還是浅，是混浊還是有泡沫塑料。不一样的状况意味着了不一样的病症，想要知道你的五脏是否身心健康的，那好好看看你的尿里吧。

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