许多 盆友因为工作中较为忙碌会生時间的经常熬夜加班加点，可是习惯性的加班加点经常熬夜会促使人的睡眠质量匮乏，而常常会出現有黑眼圈及其显著的眼袋，促使人看中却一直没精打采，非常沒有精神，针对眼部所出現显著黑眼圈和眼袋，实际上在平常是能够根据一些简易的方式来开展减轻的。

1、以敲打法加速血液循环系统：擦上眼部精华后，双眼往上面看，用右手无名指指肚迅速敲打双眼下边，敲打频次在20次上下。

2、轻轻拍打提拉紧致推拿：用中拇指和右手无名指指肚，以轻轻拍打的方法由内眼睑向外上眼睑挪动至太阳穴位置，并往上提拉紧致，反复3遍。

3、眉骨平移变换推拿：将中拇指和右手无名指分离，各自按着眉尾与眉尾两边，沿着眉骨将右手无名指从内向型移位向眉尾，再将右手无名指与中拇指闭拢向太阳穴位置方位提拉紧致，反复3遍。

4、V字型提拉紧致推拿：用无名指与中拇指横分为V字型，由内眼睑向外上眼睑提拉紧致拓宽到太阳穴位置，反复3遍。

二、除去眼袋的中医针灸方式

扎针或是按揉眼周部分相对的穴道如太阳光、鱼腰、眼袋处（阿是穴）等，能够加快部分脂肪燃烧，缩紧松驰的上眼睑皮肤，推动部分血液循环系统，消除水肿等。有工作经验的针灸师还会继续运用电针此项技术性，给眼袋处的针灸针上接入电流量，使上眼睑肌肉收缩颤动，实际效果更为显著，对病理性眼袋也是有一定的减轻功效，而且能防止病理性眼袋的进一步发展趋势。

中医针灸和推拿在去眼袋的另外，还能够具有清除“鱼泡眼”、减轻黑眼圈、防止眼睛皱纹等的整体护理功效。

对眼部出現有眼去黑眼圈及其眼袋的位置，用两手开展推拿，可以推动部分的血液循环系统，加速部分人体脂肪的新陈代谢，进而减轻黑眼圈的水平，自然要想从源头上改进黑眼圈，最好可以培养优良的作息时间习惯性，平常尽量避免经常熬夜的频次。

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