便秘给病人产生了非常大的苦恼，许多便秘的病人一直在找寻可以除去这类苦恼的方式 ，实际上便秘的治疗没什么特效的方式 ，不可能立即见效就能见到实际效果，便秘和肥胖症一样，全是长期性欠佳的习惯性导致的，因此我们也需要一定的時间去治疗便秘才行，因此便秘的病人要细心搞好针对便秘的医护工作中。

那麼便秘的医护我们需要怎么做呢，我们能够 从饮食搭配医护下手，终究便秘这类病症和饮食搭配有非常大的关联，因此把握便秘病人的饮食搭配标准就能合理的治疗便秘。

便秘能吃灵芝孢子粉吗

灵芝孢子粉(别名：Spirulina platensis Geitl.)是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的絮状体，身长200-500μm，宽5-10μm，圆柱型，呈松散或密不可分的有标准的螺旋式旋形弯折，形如时钟配件，因此而出名。具备缓解癌症放化疗、放疗的毒副作用反映，提升免疫功能，软化血管等作用。

减少胆固醇

胆固醇减少能够 合理的防止心脏病和中风病症的发病，灵芝孢子粉里的Y—a亚麻酸能够 减少身体含有的胆固醇，进而能够 合理减少高血压和防止心脏病降低胆固醇。

调整血糖值

灵芝孢子粉含营养丰富，是偏碱食品，能给身体补充营养成分又可改变酸性体质，调节基础代谢活动。与琼珍灵芝配搭服用，能够 调整血糖值，对糖尿病病况的平稳有显著效果。

增强免疫系统

灵芝孢子粉内所带有的纯天然藻蓝蛋白，能够 提高组织细胞的免疫功能，进而提升我们人体的抵抗能力和抗病性工作能力。

维护胃肠

绝大多数胃病病人均属胃酸过多，造成胃病、胃溃疡等病症，而灵芝孢子粉是偏碱食品，灵芝孢子粉内带有很高的天然植物蛋白及其丰富多彩的叶绿素、β-胡罗卜素等，这种营养元素对胃液中合及消化道黏膜修补、再造和一切正常代谢作用极其合理，非常适用胃肠病人。

医治贫血病

缺铁性贫血是十分广泛的一个状况，而灵芝孢子粉带有极其丰富多彩的铁制和叶绿素，这种微量元素能够 合理改进身体贫血的情况。

药用价值

1.防辐射损害功效：放射性直射前、后给小白鼠内服灵芝孢子粉，均能提升小白鼠成活率。

2.抑菌功效：钝顶灵芝孢子粉对革兰阳性菌有抑菌作用，含脂类和三萜类化合物的钝顶灵芝孢子粉的酒精提取液抗菌特异性最強，含甾醇的提取液也是有抑菌作用，但功效较差。钝顶灵芝孢子粉对革兰阴性菌无抑制效果。

3.防癌功效：灵芝孢子粉对短期内一次注射和长期性数次注射1，2-二甲肼诱发的NIH小白鼠和标准偏差大白鼠肠子转性隐窝的产生有抑制效果。

4.感光功效：用含0.25mg/ml的藻蓝蛋白(藻青素)解决塑造的小白鼠骨髓瘤细胞，再经514nm激光器辐照度300J/cm2，发觉肿瘤细胞成活率仅15%;而单纯性选用激光器辐照度或藻蓝蛋白解决，体细胞成活率为69%和71%。

5.对人体免疫系统的功效：灵芝孢子粉含糖量可使小白鼠的血细胞溶血素提升39.5%-98.0%，腹部巨噬细胞的吞食率提升32.5%-51.5%，吞食指数值提升0.9-1.8倍，T淋巴细胞数提升46.8%-87.7%，肝脏白髓网织红细胞排序聚集，红髓内巨噬细胞显著增加，酸碱性α-甲酸萘酯脂酶(ANAE)呈阳性网织红细胞提升7.3%-12.8%。

6.减少胆固醇：将30位高胆固醇、轻微高血脂的男士，分成2组，A组每天服灵芝孢子粉4.2g，持续8礼拜，血细胞总胆固醇在4礼拜内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl)，减幅达4.5%。B组服4礼拜便终止，总血细胞胆固醇减少，后修复到最开始的水准。密度低蛋白胆固醇在4礼拜内明显减少达6.1%，原先高胆固醇水准的人，血细胞胆固醇减幅更大。

7.对胃的维护功效：钝顶灵芝孢子粉灌胃250-500mg/kg，对双氯芬酸钠(消炎痛)型、无水乙醇型试验性大白鼠胃溃疡实体模型有显著维护功效;可减少贲门结扎手术型大白鼠溃疡实体模型的发病率和降低溃疡数，对胃酸代谢也是有一定的抑制效果;可加快漫性冰醋酸型大白鼠胃溃疡的痊愈。

上文我们详细介绍了便秘这类病症的出現并不是一朝一夕的，因此我们治疗便秘也不可以急，要有耐心，我们能够 从饮食搭配上边下手来开展对便秘的治疗，上文提及的灵芝孢子粉拥有 比较丰富的营养成分，灵芝孢子粉能将定我们的血糖值和胆固醇，便秘病人是可以吃灵芝孢子粉的。

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