中医学较为高度重视身体的血气运作，也有太极拳一说，觉得许多病症的造成全是造成气血两虚等造成的，每一个人体器官血气运作的时间不一样的，都是有自身固定不动的时间点，要遵循这种时间点，总体产生一个循环系统。那麼，每个人体器官血气运作時间是什么时候呢？如今就来和大伙儿介绍一下。

中医学将一天分为十二个时辰，并且用十二地支意味着，子午流注理论。子午流注理论是中医药学的关键构成部分，是科学研究身体血气运作的车时刻表。中医学觉得，大自然和人是统一的总体，大自然的年、季、日、时周期时间转变，影响着大家的生理学、病理学相对的周期时间转变，如人的脉诊、春弦、夏洪、秋毛、冬石。

人的病况转变大多数是早上轻、下午重、夜里更重，这种状况和身体血气运作相关，也就是在不一样的时间，血气运作到不一样的经脉，对身体的生理学，病理学具有了立即的影响，恰似现代科学技术明确提出的人体生物钟效用类似。子午流注理论觉得，身体血气的运作是依照一定的時间循环无端，连接成一个大的循环系统安全通道，即十二经络的联接次序为：

身体血气在一天的十二个时辰当中各自在哪个时间运作到那一条经络？中医学时间医学将十二地支做为日规律的指称。日规律是指身体一昼夜中阳阴消长、兴衰的状况。

   子时，指晚上11－1点，别称“人时”，这一时刻本是气血启动天地万物滋长之时，而人为因素万物之灵，故假借认为人之称。中医学气轮升降机浮沉基础理论觉得：人身安全之气轮，日日夜夜俱从子时止脱生发。“子后则气生，下午则气降”（张介宾）。子时血气流注于肝胆经。这也是《内经》“凡十一藏在于胆”一说的压根来历，也就是五脏六腑作用都在于胆气可否止脱生发。人到生活起居中经常出现那样的感受，大家一般晚上九、十点钟会出现困乏的觉得，但等到11点时又精神了，这就是肝胆经止脱生发的原因，但子时气血的止脱生发之手尚小，因而，在十二生肖中，“子”为“鼠”，这时候气血虽小如耗子，但出现异常活跃性。因而，确保晚上11点前入睡便是根据睡眠质量维护保养这一点活力。“子”在月中又意味着十一月，注重的是用冬季的个人收藏来健康养生机。

丑时，指晚上1－3点，丑时血气流注于肝经。肝主血，因而，确保这时候的睡眠质量便是在养胆肝，在益气养血。而血相较于气则归属于阴，主敛藏，因此，十二生肖中，“丑”为“牛”，就是这时止脱生发之气尽管更大些了，但不可以只升不减，有管束收敛性才能够有更大的做为，中国说文化艺术的表达效果和刻骨铭心，因而“丑”字从“又”（手），而连缀其三指，表明要想办事而凉气泠冽没法做为。而中医学“肝为大将之官，智谋出焉”也表述一样的含意，大将不只是骁勇善战，只是要考虑再三才可以进攻。

寅时，指晚上3－5点，寅时血气流注于肺经。古代中国元月建寅和十二经脉流注源于肺经全是意味着开端的意思，到底是谁的开始呢？是气血的开始，也是人的开始。一日当中寅时也是人身体各处刚开始由静旋转，各一部分对血、气的需要量都刚开始提升，这时候肺做为“相傅之官”就一定要当担起平衡天地（人体）的岗位职责，一旦“电影宣传”、“肃降”渎职，便会导致比较严重的不良影响。例如人体各处对血、气的需要量的提升，会加剧心脏的压力，这就是很多心脏病病人丧生于零晨三四点的原因（西医方面大约也不明白为何丧生于这一時间）。身心健康的人这时候应该是深睡眠情况，即根据高质量睡眠来进行性命由静而动的转换。但是，体质虚弱的人或老年人这时候会出現失眠或醒来时，这是由于人体各位置对血的需要量提升，相对的头脑获得的血降低了，用中医学得话说，便是仅有“电影宣传”沒有“肃降”了，性命当然就风险了。

身体血气运作時间经脉口决：“肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午未中，申膀酉肾心包戊，亥焦子胆丑肝通”。

中医学注重切合天时，依照天的次序健身运动，假如违反了次序，便是要得病的，相反，假如切合了这一次序，便是能够益寿延年，健康快乐的。不要熬夜是大家都了解的，由于经常熬夜得话，便会让肝脏肾脏功能等人体器官无法得到歇息，血气运作不及时，时间长了便会得病。

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