夏天的特性便是气温较为酷热，而更是酷热的气温令我们在吃穿住行上边非常容易出現那样那般的问题，因此 我们要十分重视夏天针对自身的医护和健康保健，夏天我们要十分留意饮食搭配，要了解哪些东西能够在夏天吃，哪些东西不可以在夏天吃，此外我们还要留意驾驶的安全性。

夏天和其他时节拥有 十分大的差别，因此 驾驶也是有许多需要我们留意的阶段。我们在夏天驾驶一定要防止危险驾驶，不必戴色调过深的太阳眼镜，要避免汽车着火发生爆炸。

一、勿危险驾驶

夏季溫度高，容易疲劳、犯困。因而，要保持良好的睡觉时间，确保精力旺盛。驾驶中假如觉得困乏，应立即泊车，适度歇息一会儿，待保持清醒后再再次驾车。

二、勿戴色调过深的太阳眼镜

太阳眼镜的深色能延迟时间双眼把影象送到人的大脑的時间，这类视觉效果延迟时间又导致速率觉得失帧，使戴墨镜的驾驶员做出错误行为。有研究表明，色调过深的太阳眼镜会把驾驶员对紧急状况的反应速度增加100ms，提升2．2米的急刹间距。

三、避免汽车着火发生爆炸

交通出行前一定要检查一下车子的高、底压路线是不是短路故障或脆化，电源插头是不是松脱，电瓶是不是处于一切正常运行状态，燃油管是不是有渗油等。在车里配置消防灭火器并灵活运用操作步骤防止出现意外。

四、常常查验汽车胎压

伴随着平均气温及地面的溫度逐渐上升，髙速或是远途行车，轮胎气压非常容易升高，引起轮胎爆胎。以便安全性，请您常常泊车降血压。

五、勿吃太多冷食

驾车时，绝大多数血液会流进焦虑不安活动的肌肉里去，以供应充足的养分和运出废弃物，那样，促使消化道血液供应临时降低。假如很多摄取冷食，便会导致消化道血管的忽然收拢，使血液降低，经常造成生理作用混乱，影响身体对食物的消化，导致肚子疼、腹泻等消化系统疾病。

夏天喝冷食比不上喝茶水。喝茶水可使毛细管扩大、汗孔洞开、皮脂腺左室、大量出汗尽情，有利于释放身体发热量，并且荼叶中的氨茶碱还具备有利排尿功效，小便增加，也可带去一部分发热量。

六、驾驶时要谨小慎微

热天时，大家喜爱撑伞遮光，而以便遮挡住太阳，伞的高宽比一般都较为低，遮挡持伞人的视野。因而驾车时、非常是高速行驶、转弯时，一定要分外当心。

七、不适合用气体打火机

炎夏热浪滚滚，一些驾驶员有吸烟缓解疲劳的习惯性。引燃烟草后一般也会随手把气体打火机放到仪表盘台子上。那样做十分风险。一次性使用的气体打火机，其盛放液体汽体的塑料制品，在4零摄氏度以上时，汽体会受热变形。塑料外壳感受因遇热而发生爆炸事故。尽管气体打火机的发生爆炸杀伤力并不大，但在车里和一些燃料、易燃物品等放到一起时，一旦发生爆炸事故，非常容易造成火灾事故，不良影响无法预料。因此 ，在酷热的夏天，驾驶员不适合应用气体打火机，再聊，驾驶时吸烟也是不允许的。

八、切勿衣着凉拖开车

衣着凉拖驾车假如产生紧急状况，假如给油或刹车踏板时凉拖不跟脚，很有可能因而耽误刹车踏板机会，导致车祸事故。

九、不适合长期吹空调

配有空调机的车子，密封性特性不错。绝大部分人到这类自然环境中待好多个钟头便会有头昏、怠倦的觉得，记忆能力也会减低，那是由于发动机怠速运行时，车用汽油点燃不彻底，会造成一氧化碳。另外，车里工作人员呼出很多二氧化碳，使车里co2大幅度降低。因而，尽可能调整中央空调运行状态，或每过一段時间开启车窗玻璃透透风。

上文我们详细介绍了夏天因为高温天气因此 我们要留意自身的吃穿住行才行，那样有益于维护我们自身，夏天驾驶是有很多需要留意的阶段，我们要避免汽车着火发生爆炸，切勿衣着凉拖开车，不适合长期吹空调，上文详解了夏天驾驶应当留意的好几个阶段。

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