吐司面包是很多人钟爱的挑选，尤其是对一些工薪族们，由于没有时间用餐，全是会挑选面包果腹，但是在对吐司面包挑选的情况下，要如今对它开展非常好的了解，那样在吃的情况下才可以安心挑选，面包的种类也是许多的，奶黄包便是在其中一种，那样的食材在口味上很与众不同，那奶黄包能减肥吗?

很多人对奶黄包能减肥吗并并不是很掌握，这就需要对它开展非常好的了解，促使吃奶黄包挑选的情况下，能够安心开展，并且对本身身心健康也不会有一切的危害。

奶黄包能减肥吗：

不能的，减肥瘦身的情况下要少吃。

奶黄包的作法：

包馅：A. 粟粉25G 鲜奶油50G 椰子汁20G

B. 婴儿奶粉15G 芝士粉5G 糖40G 盐1/4汤匙鸡蛋黄2个

C. 黄奶油15G

皮革：小麦面粉150G 干酵母粉2G 糖20G 发孝粉1G 牛乳80ml

做法

1、将干酵母粉2G放进50ml温开水(10分钟后会出现汽泡在表层造成)。

2、将B料按序放进不粘奶锅，稍拌和后放进A化合物，用低火边搅边煮，等化合物凝结变为固态后玄火，添加C搅拌均匀，稍制冷后盖上放进

冷藏室，即成包馅。

3、将小麦面粉与发孝粉糖混和匀称，添加酵母粉水与牛乳，揉至面糊光洁不沾手。

4、将面糊放进比自身容积大一倍的碗内，用保险膜封死，用叉子在保险膜上戳好多个洞。放到溫暖处约40分钟，或等面粉发酵至全部碗尺寸，即

取下。再将面糊揉至光洁，以后用刀割成8个等份(制做取得成功的面糊，是不容易粘在刀表面的)。

5、将包馅从电冰箱取下，揉匀，用刀割成8个等份。

6、将每一个等份的面糊搓圆，揉成环形，将包馅包入，折起来后附近食指拇指配合捏起，就和做饺子类似。

7、10分钟后，在锅内加凉水，将小笼包放进笼屉，开火灾蒸20-25分鐘就可以。

根据以上详细介绍，对奶黄包能减肥吗全是拥有 一些了解，那样的食材是不可以做到减肥瘦身的，并且挑选那样食物减肥，对减肥瘦身也是沒有一切的协助，那奶黄包怎么制作呢，以上也是拥有 详细描述，依照以上方式制做是最好之选。

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除