大伙儿应当最了解的食材包含泡面，由于有时大家在赶不及煮饭的情况下，便会想起吃方便面。泡面尽管是很便捷，可是确是影响大家人体消化吸收作用的。并且常常吃纸筒装的泡面，里边的物质影响大家的消化吸收作用。因此一定不能常常吃方便面，那麼泡面不消化是真是假？

泡面在身体一般2-3钟头便彻底消化吸收了。可是每一个人的消化吸收工作能力是不一样的，需要视详细情况而定。

很多人都存有错误观念，觉得泡面很不易被消化吸收，实际上泡面的主要成分是全麦面粉、食用油、调味料和脱水菜叶等，这种全是身体营养成分所必不可少的成份，是非常容易被消化吸收的。

拓展材料：

泡面，别称快餐面、方便面、杯面、快熟面、速食面、既食面，中国香港则称作公仔面，是一种可在短期内以内用热小水泡熟服用的面制食品。

泡面是根据对切条出去的鲜面条开展蒸制、煎炸，让鲜面条样子固定不动(一般为正方形或环形)，服用前以沸水冲调，融解调味品，并将鲜面条加温冲调开，在短期内(一般在3分鐘内)内便可食的既食便捷食品。

泡面普遍关键错误观念以下：

1、泡面的营养成分不彻底，欠缺蛋白、维他命和矿物质原素;

2、含油率和盐分高，不利身心健康;

3、添加防腐剂的食品，并不是好食品。

天津科技大学教授王硕专家教授强调从食材的性价比高考虑，一款高品质的泡面商品显著高过汉堡包、速冻饺子等类似迅速食品;从食材的营养搭配比考虑，泡面也好于馍馍、白米饭等传统式正餐。

从食品安全性的视角考虑，具备知名品牌信誉度的泡面也比各种摊位正餐或快餐盒饭更有安全性的确保。过去贴在泡面上的“废弃物食品“标识不仅沒有直接证据适用，反而是不合理的谣传。

虽然泡面在常量元素营养元素上具备平衡的优点，合适做为主食的动能来源于，也合适做为紧急时的便捷正餐，但是权威专家也提示，在享受泡面产生的便捷闲暇，顾客应当适度配搭蔬菜水果、新鲜水果，补充别的变量定义与少量营养元素的需要，另外多饮水，使平衡膳食更加有效身心健康。

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