尿酸偏高在平常是很普遍的一种状况，一般状况下，造成尿酸偏高的原因多是因为平常高嘌呤食物的食材吃多了造成的，假如长期出現这类状况，是会造成人体中的血尿酸无法排掉，长期性下来便会出現尿酸偏高的病症，尿酸偏高病人在平常饮食搭配上是需要需注意的，尿酸偏高的人能够 喝鸡汤吗?

尿酸偏高能喝鸡汤吗?

尿酸偏高一般不是建议喝鸡汤的。小动物的肉类食品嘌呤含量都较为高，服用后非常容易出現尿酸增高。

吃这3种食材，有利于降尿酸

1、东瓜

东瓜归属于一种碱性食品，在夏季吃东瓜，可以解油腻，清心静气，关键是取决于东瓜是利尿的食物。当我们的血尿酸较为高的情况下，根据服用东瓜，能够 协助我们排出来身体的血尿酸，减轻尿酸高的病症，假如多吃东瓜这类碱性食品，尿酸偏高我们也无需慌了，由于根据代谢能够 渐渐地的降尿酸，让痛风不到扰!

2、莴笋

莴笋也是归属于一种碱性食品。莴笋是很多人喜欢吃的，但很多人不清楚吃芹菜有利于我们降尿酸呢!尿酸偏高的情况下吃芹菜，是由于莴笋里边不带有漂呤的成份，那样我们多吃芹菜，就不容易造成身体漂呤总数的提升，有利于平稳我们的新陈代谢，时间长了，身体的血尿酸伴随着我们的代谢渐渐地的降低，而新造成的血尿酸会非常少，那样我们的血尿酸便会渐渐地降下去。

3、芥蓝菜

芥蓝菜实际上也归属于碱性食品，芥蓝菜的口味非常好，很多人喜欢吃，它带有许多 的甲基纤维素，常常吃芥蓝菜，能够 协助我们大便，清肠胃，进而保证降低我们身体血尿酸成分的功效，因此尿酸偏高的人，能够 多吃芥蓝菜，随后渐渐地的降尿酸。

食药同源，饮食疗法也很重要

1、冬瓜大蓟粥

熬粥的情况下，里边放冬瓜增加蓟，粥中带有很多的碱性物质，有利于提升嘌呤代谢物的消化吸收。适用痛风病人，原材料归属于低脂肪物质，并且偏碱成份充裕，因此很合适尿酸偏高的人吃。

2、四季豆车前草老母鸡汤

四季豆和车前草是生活起居中带有偏碱成份较多的物质。煮鸡汤的情况下放进四季豆、车前草，针对痛风病人来讲，能够 做到活血化瘀消肿，袪风通脉，清热解毒止疼的作用。

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