减肥瘦身是我们每一个小姑娘可望不可及，要想做到的一件事情，许多女性朋友，每日都会惦记着减肥瘦身，可是并沒有做出一些具体的行動，因此就把自己的减肥瘦身过程耽搁了，减肥瘦身的具体方法也是有许多，现在有一些茶能够 做到非常好的减肥瘦身，不仅能够 美容护肤，并且 减肥瘦身的实际效果也是非常的好。

1、节食减肥者强烈推荐喝乌龙　　因绝食减肥，吃得少，食物残留就不够，有时候囤积几日才一次，非常容易干燥。强烈推荐食用乌龙。　　原材料：乌龙　　作法：简易用沸水冲。　　作用：促进消化、去痰、解酒食油腻感之毒、排脂。

2、涨气者喝大麦芽茶　　身体排气管不畅，也可以导致腹胀和胃涨，强烈推荐食用大麦芽茶。　　原材料：炒麦芽5钱、山楂果5分。　　作法：加冰糖水冲饮。　　作用：健脾开胃健脾胃、与立温阳化、助消化除胀。

3、节食减肥便秘喝决明子茶　　肠道肠蠕动作用缓慢的人，(尤其是肥胖症节食减肥者在绝食减肥期内)肠油非常容易积在身体，导致便秘。强烈推荐食用决明子茶。　　原材料：决明子茶　　作法：开水冲调。　　作用：清热去火、利水通便。

4、工作压力导致便秘要喝荷叶茶　　心情低落、压力太大，可能造成肠胃的敏感度提升，而造成便秘困惑。强烈推荐食用荷叶茶。　　原材料：菏叶3克、炒决明子6克、玫瑰3朵。　　作法：用沸水冲调。　　作用：清暑清热利湿、治理气水肿、止脱生发清畅。

5、排脂喝柠檬红茶　　即能排脂、去油腻感，又能美白皮肤。　　原材料：青柠檬切成片。　　作法：榨成柠檬水，用温开水冲泡，添加适量纯蜂蜜。　　作用：笑人体脂肪、促进消化、美白皮肤、滋养心脾

应用茶疗方式 减肥瘦身，都能够协助我们一些肥胖症的女性朋友，尽早的解决肥胖症，尽管说肥胖症不是什么太比较严重的病症。可是长期性肥胖症，也会使我们女性朋友的自尊遭受损害。不利我们一切正常的工作中学习培训与生活。一定要尽早的采取有效的方式 开展减肥瘦身。

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