如今的大家愈来愈多的出現龋齿，变成人类的又一安全隐患病症，经常能从医院门诊见到，牙科医生是更为繁忙的一个，因为牙是每日务必得用的，大量的人反倒忽略了他们身心健康的必要性，或是是一些小朋友自小就爱酸牛奶和汽水，又不可以爱牙护齿，因此龋齿非常容易就出現了。

牙的维护是很有必要的，很多人不留意牙的维护保养，常常吃甜食，可是夜里又不可以立即刷牙，那样非常容易让龋齿逐渐产生，假如仅是基本还能够补牙，假如来到漏神经的程度可能疼痛难忍。

龋齿的预防

1、)防止龋病从怀孕期间刚开始 生长发育优良的牙，才有牢靠的抗龋基本。在提升牙抗龋力层面，最先要确保胎儿期人体生长发育和牙生长发育所需要的各种各样营养元素，怀孕期间立即补充高蛋白、优质蛋白质、维他命等营养元素，确保胎宝宝牙胚的一切正常生长发育。次之孕妇要需注意防止各种各样传染性疾病的产生。

2、)鼓励孩子培养优良的口腔健康习惯性 因为刚长出的儿童乳牙合面窝沟窄小、深，易掩藏病菌，是龋齿的多见于位置。留意口腔健康是防止龋病最重要的阶段，应教育儿童自小培养优良的口腔健康习惯性，如刷牙漱口、临睡前不要吃糖和零食等。重庆医科高校附设牙科医院少年儿童口腔科杨晓琼

3、)避免牙齿畸形有益于降低龋齿的产生 牙齿畸形可使牙龈退缩或停留，进而易产生深龋，故要避免牙齿畸形的产生，如替牙期应立即拔掉停留的儿童乳牙及多生牙，修补缺少牙。

4、)营养搭配，少吃甜食 婴儿食材要多元化，以出示牙生长发育所需要的丰富多彩营养元素，也要留意多咬合膳食纤维性食材，如蔬菜水果、新鲜水果、长豆角、猪瘦肉等，咬合时这种食材中的化学纤维能磨擦牙釉质，除去牙表面粘附的牙斑菌。

5、)定期开展口腔保健 初期发觉龋齿，早期治疗，规定少年儿童每3～6月开展1次口腔保健。

6、)运用各种各样氯化物产品 如牙膏含氟、糊剂、粉剂等，有龋齿的预防功效。

7、执行窝沟是一种行之有效的方法，能具有合理的龋齿的预防功效，可使龋齿发病率减少90%以上，让小孩免遭蛀牙痛楚。

如今全世界都拥有“世界爱牙日”，表明人类愈来愈重视牙身心健康，实际上，我们每日必须用牙，假如出現龋齿可能用餐都变成问题，吃完过甜偏酸的东西，一定要刷牙或是是漱口清洁，干万不可以吃了就然后入睡，爱牙护齿，从每一个人学起

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