木瓜的营养比较丰富，平时多吃一些番木瓜，不但能够协助我们的消化道开展消化吸收，并且女士能够多吃木瓜做到养颜美容的实际效果，可是吃木瓜的情况下要留意许多层面，最先不太熟的番木瓜吃完以后，会造成小腹痛，对番木瓜过敏性体质的人最好是不必吃木瓜，也有孕妇最好是也不必吃木瓜。

番木瓜是许多女孩的最喜欢，对于为什么，大伙儿心领神会了。女孩们爱吃木瓜，但立即吃木瓜就一些简单，今日教大伙儿几类作法，让大伙儿迷上吃木瓜！

1、银耳莲籽番木瓜羹

作法：采用一个夏威夷木瓜或一个广东省番木瓜，准备好发制银耳，莲籽，桂圆肉，百合花，少量枸杞。随后将番木瓜一刀两截，挖去黑籽。将不久准备好的原材料洗干净，摆入番木瓜瓢内，上笼，用灶火蒸15分鐘。喜爱甜的盆友能够适度加一些糖。

2、番木瓜咕噜肉

作法：将猪里脊肉切条，添加米酒、白胡椒粉、盐抓匀，再添加木薯淀粉、鸡蛋液抓匀。往锅中倒进油，加温，将丝袜高跟鞋一根根夹下锅中，油炸至表层松脆，捞起来。

将番木瓜削皮，切两截，一半将首尾切除，切片后装进搅拌器中，一半切片预留。将搅拌器中的番木瓜弄成糊状。锅中下油，倒进番木瓜泥、糖，文火加温至糖溶化。将刚刚炸好的丝袜高跟鞋放进锅中搅拌，再添加番茄沙司搅拌。最终放进番木瓜块搅拌匀称就可以。

3、番木瓜猪排骨盅

作法：将番木瓜挖空后，放进四五块鸡排，添加少量蒜泥、朝天椒、香油、酒酿等调料，放进锅中炖40分钟就可。鸡排还可以换为牛扒、烤羊排等。

4、木瓜奶冻

作法：将鲜奶油，牛乳，糖，吉利丁粉都放进碗中，用筷子持续拌和，直到融解。将番木瓜割开，将里边的籽所有取下来，表层刮整平，将椰奶冻液體倒进番木瓜中，上边盖上保鲜袋，下边放到碗里，那样能够站起。放进电冰箱冻2个钟头上下，除掉保鲜袋，切割成一小块就能服用了。

服用番木瓜的常见问题

1、南方地区的番木瓜能够直接生吃，能够和肉类食品一起烧煮。但北方地区的番木瓜，也就是宣木瓜，不宜吃。

2、番木瓜的番木瓜碱，对身体有毒性，每一次不适合吃过多。

3、挑番木瓜时要轻触其外皮，不必买外皮松垮的。触感沉的番木瓜一般并未彻底完善，有点苦。

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