常常在电脑前面工作中的上班族美女要维持长期美白皮肤，合理饮食上当然也就免不了要留意的事宜：

1.多吃蛋白质食物、新鮮蔬菜水果，它带有丰富多彩的维他命b，有益于皮肤的滋润。

2.多喝枸杞汁和红萝卜汁，合适美容养颜和清目。

3.多吃芹菜和西红柿，可以提升皮肤的颜色，而且兼具减肥的作用!

4.新鲜水果当然不可以少，多吃柚子和红提也是十分明智的选择。

美白皮肤方案2：脸部护理

电脑上族彻底能够运用工作时间开展脸部护理：

1.在桌子放一小盆卢荟，中午歇息时在卫生间用芦荟汁洗脸会出现收敛性皮肤的作用。

2.工作时间每3个钟头用清水洗脸，应用清爽的隔离乳。

3.应用纯植物成份的精粹美白乳液。

4.夜里将冻奶或下火茶用沙布淋湿敷眼，可减轻眼周疲惫，营养成分眼部皮肤。

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