许多女士都会追求完美追求完美亮丽，给人很好的形象。减肥瘦身两字也是大家一直挂在嘴上上来说不腻的词句。谁不愿有纤细的身型。有些人便说，吃芒果能够减肥瘦身，芒果含有维他命，口味又好还能有防癌的功效，作用不容忽视。实际上也一些水果减肥法，但其可信性也也有待调查。

微风习习，一转眼又转秋了，可别在夏季由于吃完凉饮甜点又长回家一圈，不然减肥瘦身的事儿要一再坚持不懈了。听闻吃芒果非常容易饥饿感，还能有瘦身减肥的作用,下边就讨论一下对芒果的剖析。

中医药学证实，芒果可止咳化痰，健脾养胃，利水路，而中医基础理论觉得，肥胖症的发病原因是"湿"、"痰"、"水滞"引发，故芒果是减肥瘦身益身之鲜果。

据中医养生茯苓功效剖析，芒果属於性平味甘、止渴生津止渴的鲜果。

(1)芒果有利胃、止呕、止晕的作用，针对眩晕症、梅尼埃综合症、高血压眩晕、恶心干呕等均有功效。瓜瓤或以芒果煎水进餐对孕妇反胃有非常好的实际效果。

(2)芒果能减少胆固醇，常吃芒果有益于预防心血管疾病，有利于眼睛视力，能盈润皮肤，是女性朋友们的美容护肤佳果。

(3)芒果有祛疾止咳化痰的作用，对咳嗽、咳嗽痰多、喘气等症有輔助饮食疗法功效。

(4)芒果的水果汁能提升肠胃肠蠕动，使排泄物在乙状结肠内等待时间减短，因而对预防结肠癌很有助益。

(5)带有胡罗卜素，能益眼、盈润皮肤

以上芒果的营养成分跟作用，不仅对我们女士有非常好的减肥瘦身功效，还可以防止有关的病症，从而我们获知，吃芒果减肥瘦身的有一定的实际效果的，女性保养留意要身心健康，不得不进餐补充不上本身的营养成分损害自身的人体，一切适度才行。

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