免疫能力是我们每一个人都有着的，而免疫能力则是用于抵御一些病症的，可以维持身体的身心健康的。但是每一个人的免疫能力高低水平一般也是不一样的，有些人的免疫力强，有的则较为弱一点。并且许多情况下，我们身体的免疫能力高低水平也是受许多层面的影响的，也就是说是指影响人体免疫力的要素是有很多的。那麼，人体免疫力降低的原因有什么呢？

实际上造成 一个人免疫力低下的原因通常全是有很多的，可是一般人针对这些方面一般 是没什么掌握的。免疫能力针对我们身体而言是十分关键的，因此在平常的日常生活，一般人還是较为重视免疫能力的保持的。那麼，下边就而言说有关免疫力低下的一些原因。

一是心理焦虑或是悲观厌世。焦虑情绪和消极的心态会给身体的植物性神经导致欠佳影响，进而影响到内分泌系统和人体免疫系统，导致一段時间内人体免疫力骤降。大家普遍的“容易上火”长口疮，事实上便是焦虑情绪的心态影响到人体免疫力，而使长期埋伏在身体中的病原菌获得了机遇。假如长期处于焦虑情绪和消极的心态里，可能会对身体导致更大的损害。

二是人体过度劳累。过度劳累导致免疫能力减少的原理和前面一种一样，全是影响到植物性神经，随后又对内分泌系统和人体免疫系统导致影响。减肥瘦身不善、歇息不够、长期做重精力工作中、暴食暴饮等都是导致身体过载运行，造成 免疫能力减少。

三是锻练不足。适当的锻练能推动身体的汽车内循环和内分泌，推动人体脏器功能的提高，进而提高人体免疫力。而锻练不足便会使身体的系统结构常常处于松懈的情况，一旦出現病原菌等的“侵入”，各类功能就不可以被快速激发起來并资金投入运行。不锻练或非常少锻练的人比常常锻练的人更非常容易得流感等一些常见传染病就是证实。四是身体的当然脆化。伴随着年纪的增长，人得病后修复比较慢，而且更非常容易得发烧感冒等常见传染病，这是由于身体的内脏器官等在当然脆化后功能早已不可以彻底充分发挥，或是达不上年青时的水准，进而导致人体免疫力的降低。

一般有关免疫力低下的普遍原因有三点，一点是心理障碍、二是人体的过度劳累，三是锻练不足。实际上造成一个人免疫力低下的原因也有许多，因此针对我们大伙儿而言，在之后的日常生活如果碰到常常得病或是精力降低的情况下，就需要考虑到是不是免疫力低下而造成的，以后再采用恰当的防范措施。

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