引语：在《小时代》里参演顾里的郭采洁，皮肤嫩白完美无瑕，27岁的她是怎样维持美肌美肤的呢?以便吸引净透的完美无瑕肌，一直维持青春年少情况，郭采洁都有什么窍门?爱美网身心健康给你公布郭采洁的5个养生秘诀，一起学习吧。

大牌明星在屏幕上一直光彩照人，好像时光不但没在他们的身上留有印痕反却给了他们似美少女一样的身型与皮肤。演艺圈女星的逆生长是早已变成普遍存在，那他们到底是如何维护保养呢?让我们来探一探这几个演艺圈的冻龄女神维护保养心经络是啥。

首次公布感情的郭采洁，变成许多粉絲心中中的嫩颜女神，也是有自身的维护保养窍门。

郭采洁维护保养窍门一：坚持不懈面部身体排毒推拿

郭采洁觉得，身体的循环系统速率畅顺，才可以立即排出来身体内毒素，压根上改善肌肤问题，清除身体水份。郭采洁一有时间便会开展面部按摩，协助推动面部循环系统、清除水肿和降低色斑。

第一步：用无名指、中拇指滑跑推拿下颈至耳侧后的淋巴结线;第二步：用无名指、中拇指由下向上推拿两腮，脸部提升皮肤;第三步：用中拇指打圈里推拿鼻梁骨位置，协助血液循环系统，清除黑眼圈。

郭采洁维护保养窍门二：坚持不懈多饮水

适度的水份摄取，可以协助加速人体血液循环系统，排出来身体内毒素。水份的摄取方法非常多样化，郭采洁平常都是坚持不懈饮水，有时候会配搭生榨的蔬果汁来，含有甲基纤维素的蔬果汁可以推动肠道蠕动，清除身体内毒素后，让皮肤解决暗黄、内毒素沉积导致的痘痘、脸上痘痘等问题。

郭采洁维护保养窍门三

坚持不懈充足睡眠

郭采洁平常劳动量非常大，一旦有时间，她都是坚持不懈睡够8钟头，晚上睡觉配戴灰黑色隔光睡眠眼罩和耳罩，另外引燃香薰灯和空气加湿器，放进熏衣草、柠檬草精油，让自身的睡眠更优。

郭采洁维护保养窍门四：摄取胶原蛋白粉合理延缓衰老

进到25岁，郭采洁也难以避免会碰到衰退问题，她平常最喜欢摄取带有胶原蛋白粉的食材，胶原蛋白粉成分更为丰富多彩的有猪脚、牛蹄筋、鸡腿、猪皮、鱼片及软骨等，平常还要多摄取蔬菜水果，在其中的维他命具备非常的延缓衰老实际效果。

郭采洁维护保养窍门五：临睡前一杯红酒抗氧化性

抗氧化性分子结构可以合理阻拦肌肤老化，改善肤质循环系统和加速皮肤的基础代谢，郭采洁平常喜爱在睡前去一杯红酒或是摄取一些具备强力抗氧化性实际效果的食材，针对抵御皮肤衰退具备非常大的协助。

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