如今人不论是在日常生活還是在工作中之中全是要应对许多 的工作压力，每日都处在一种较为焦虑不安的情况，在那样的状况以前通常就需要补充一些营养元素协助人体减轻各种各样难受的状况。实际上泡腾片便是备受很多人信赖的一种保健产品，有一些人乃至每日都是服用许多 的泡腾片，在其中那样做是有误的。

泡腾片副作用

1、维他命C泡腾片为维他命类非处方药品药物。提高机体抵抗能力，用以防止和医治各种各样急，漫性传染病或别的病症。

2、不但能提高机体抵抗能力，用以防止和医治各种各样急、漫性传染病或别的病症，并且能够用以防止和医治坏血病。

3、维他命C泡腾片关键用以难治性高铁动车血红蛋白浓度尿症的医治，漫性铁中毒的医治。经诸多病人亲自实践经验，维他命C泡腾片确实可以具有补充维他命C的功效。

4、维他命C泡腾片若长期性过多服食，易造成下列副作用：长期服用一日2—3克，可造成断药后坏血病。长期性过多服食，偶可造成尿酸盐，胱胺酸或草酸盐结石。 3.过多服食(一日1克以上)可能造成腹泻，皮肤红而亮，头痛，尿频尿急，恶心干呕，肠胃不适(如：胃痉挛，反胃酸)等反映。

泡腾片的不正确食用方法

用饮品冲

有的人觉得要是可以把泡腾片化开就可以了，拿哪些来泡都不在乎，但是实际上那样做会给身心健康产生十分大的安全隐患，乃至比较严重时还会继续致癌物质，由于泡腾片之中的物质和汽水里边的物质造成一种致癌物质的物质——苯，这个时候泡腾片毫无疑问是有害的，因此平常一定不必拿可口可乐喝汽水来冲泡腾片。

不立即喝

很多MM在办公室充好泡腾片以后，又去接个电話打个材料。维他命在空气中曝露久了，会造成在其中成份的外流，达不上最好的食用实际效果。因此MM们最好是每一次泡好以后尽早喝下，以防维c外流，喝过也白喝。

放入沸水中

刚煮沸的水就会氧化分解掉VC，用很烫的冲洗泡腾片，会毁坏在其中的营养成分。因此在冲VC泡腾片时，切勿不能用沸水，应当等水渐渐地放凉以后再放进泡腾片，那样才可以较大 的获得VC，进而让它充分发挥最好实际效果。

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