我们的手、手臂有时由于始终保持一个姿态，便会造成有手麻的状况的，它是很普遍的，但是习惯性的手麻便是一种病症了。临床医学上有有认证手麻的原因之一是痛风，全部我们更要注意了，根据服用一些食材也是能医治手麻的，那麼常常手麻吃什么食物?

1、时要多食些含有高蛋白食物的食材，如猪、牛、牛肉、鸡、鸭、兔、鱼、蛋、奶、黄豆等。糖原、长链脂肪酸可适度多吃，包含点心、糖块、莲藕粉、甜杏仁等食品，以提升总发热量。菜式要多带盐份，便于血压上升。血压过低的青少年儿童，也可在医生的具体指导下服些补气养血、振作心阳的药品，如党参、黄芩、川芎、白术茯苓、红枣、麦冬、干桂圆、五味子等。

2、发麻的原因许多，如肩周炎，颈椎病，或上肢肌肉肌腱经脉运作不畅，风湿病，着凉见风受湿，血液浓稠，高血脂，糖尿病等均能够造成。建议到正规的医院查验诊断后对于发病原因开展医治。假如查不到发病原因还可以找有工作经验的中医辨证用中医治疗。或选服人参再造丸，万通筋骨片，天麻丸等。也可烤电，砂烫，敷热等针灸理疗医治。

那样的状况考虑到是末梢循环不太好造成的。要适度锻练,增强抵抗力：维持稳定情绪,避免 七情内伤,忌心浮气躁气愤;留意合理安排时间,防止精力和头脑的过度劳累;饮食搭配有节,避免 暴食暴饮,多食高脂多油醇酒及过咸伤阳之品. 常见的滋补血气的中药方剂有：八珍丸,人参养荣丸,人参归脾丸,十全大补丸,补中益气丸,人参健脾丸,参苓白术散等。

3、以服食维生素b212或甲钴胺片营养神经的药，相互配合针灸、推拿按摩及推拿医治酶，生活上不适合进餐含有刺激性的食物和喝酒。

习惯性的手麻，不必担心。挑选对的饮食搭配，能够协助大伙儿有效的减轻手麻状况的。以上解說的內容，及其食物、方式是能够协助大伙儿非常好的处理手麻问题的。可是，若察觉自己的手麻状况很严重，就需要到医院目的性的开展查验及其医治。

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