现在有许多 人都把生活阳台穿着打扮成漂亮花苑，有些人养花、有些人栽菜、也有人到种草药。现阶段种草药者许多 。那麼家中生活阳台到底合适种植什么非常简单、食药同源双用的中药材呢，平时又该如何使用这种中药材?

复位香薄荷：

味辛、性凉，无毒性。具备散风排热、清首领、利咽喉、开郁等作用。

操作方法：

1、新鮮薄荷草少量，放开水冲调，加小量白糖，当然制冷。日饮3～5杯，食用后整体舒服，减轻嗓子干痒，也有清热解毒有利排尿的功效。

2、头昏时，能够摘两块薄荷草贴在太阳穴位置上，可减轻病症，还能缓解疲劳。

3、烧鱼时放些香薄荷，能够具有除腥、提鲜的功效，并提升鱼类的美味口味。

复位紫苏叶：

味辛，温性，具备补虚祛寒、理气和胃等功效。

操作方法：

1、出门被淋雨湿者，能够将紫苏叶熬水(还可以适当放几块姜片)食用，可预防流感。

2、煎鱼、煮蟹时添加紫苏叶，能解鱼蟹毒且味儿滑爽甘甜。

3、新鮮紫苏叶3~5片，放进杯里用沸水冲调，加白砂糖少量食用，可健胃消食消暑，酷暑食用能提高胃口、促进消化、预防流感、降低胸腹胀痛等。

复位鱼腥草根：

味辛、性寒性，具备清热去火、止咳化痰、有利排尿的功效。

操作方法：

1、凉伴鱼腥草根。将鱼腥草根用冷水清洗，用沸水焯一下，放碗内后，再放进盐、醋、生抽、花椒面、油辣子、白砂糖等，翻拌就可以服用。

2、发烧感冒初起，喉咙有干躁感，可以用鱼腥草根煮茶喝，具备清热去火功效。

3、感冒后咳嗽，可以用鱼腥草根煮茶喝，能止咳化痰。

复位桅子花：

其寒性，味道微苦，有清热去火、散血祛火的作用。

操作方法：

1、净化室内空气。将几枝桅子花放到电脑上桌子或卧房里，芳香怡人。

2、加入适量鲜桅子花下锅用沸水焯过预留，可烹饪肉片或熬汤，具备下火、散血的功效。

3、响声喑哑者用桅子花5~7朵，开水冲调，代茶饮，能润肺散血。

复位金银花茶：

味甘，寒性，具备清热去火、疏利咽喉、解暑除烦的功效。

操作方法：

1、夏季用金银花泡水喝，就能减轻发烧感冒、喉咙痛等病症;或加上枸杞子、菊花泡茶，则能够养肝明目。

2、金银花茶15克，生甘草3克，煎水随时随地含漱。可减轻扁桃体炎、口腔溃疡病症。

复位茉莉：

辛、甘，温性，有理气止痛、温中合胃等功效。

操作方法：

1、末莉银耳莲子羹：白木耳25克，茉莉20多朵。白木耳煮开后，撒上茉莉即成。此汤味道芳醇，具备疏肝理气，生津止渴的作用。

2、茉莉粥：鲜茉莉60克，梗米50克。茉莉清静待煮。至米将熟时放进茉莉，熟则既食。有舒肝理气、健脾胃运湿、化浊宽中等水平功能。

3、茉莉花茶：可放进玫瑰花另外沸水冲调，食用，能舒肝理气、美容养颜。

以上花草植物在淘宝或花鸟市场均有售卖。此外，喜好中草药材种植的群众应多掌握一些中草药材专业知识，用自己种的中草药材养生保健，要依据自身的身体素质来挑选服用，以保证 其实效性和安全系数。

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