伴随着日常生活的提升，许多人都是有肥胖症困惑，特别是在男性朋友们，由于工作上各种各样交际和生活压力，自身的身型是愈来愈来胖。究竟怎样才减肥瘦身呢?坚持运动是男人减肥的关键，法国一肥胖症小伙便是靠坚持运动减脂300斤。下边就讨论一下他是怎么运动减肥吧!

前不久，一名取得成功减肥瘦身的法国小伙根据新闻媒体造成了大家的留意：他在4年的時间里取得成功减脂150Kg，值得一提的是，现如今的他摇身一变早已变成了铁人三项的选手。

报导称，4年以前，施特凡(Thomas Stephan)的休重是230Kg，并且早已维持这一水准很长期了。自2010年起，他开始了自身的瘦身计划，原因是他向一名女性告白后遭受回绝，另一方看不上他过于肥胖。与大部分人从节食减肥刚开始不一样，施特凡关键借助的是高韧性的健身运动：“我自小就没减肥成功过，节食减肥一件事毫无价值。”据了解，在一段時间里，因为他的体重下降过快，皮肤出現了比较严重松驰，因而迫不得已依靠术后恢复。

如今，施特凡的休重仅为80Kg，值得一提的是，他早已变成了一名铁人三项赛事的参赛选手，他表明：“瘦下来后，我第一觉得来到人体轻柔的益处。”他表明，他将要报名参加一场铁人三项赛事，內容包含3.8千米游泳赛，180千米单车必赛事和马拉松比赛跑，这种新项目务必在15钟头内进行。

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