乾坤之气总会有時间的循环系统，这种循环系统中包括着生长发育化个人收藏的规律性。每到秋天，历经了万物复苏繁茂的环节，气轮刚开始衰落，整体实力不够也就必定要内收。为融入时节的收，身体也需要有目的性地保证“六收”。

收气

气指的是吸气之气，如果有喘气或咳嗽，则是肺气虚免收不减的主要表现。肺气虚免收有二种原因：一是受了风邪，肺气虚遭受凉气迫使就需要上逆来抵御，这时候不可以单纯性收肺气虚，需要先散发外寒，常备药有麻黄汤、桂枝汤等;第二个原因是肺气虚自身不减，这时候一般沒有发烧感冒等病症，人体都没有酸、懒等不适感，能够将枇杷叶、甜杏仁、浙贝各10克用水煎服，有降肺止喘之效。

收神

神气十足免收可能会出現闹心、失眠等病症。中医学觉得心藏神，但心要藏好神，务必和肾交叉，不然心魄便会飘浮而难以入眠，比较严重时候伴随闹心。给心魄免收者强烈推荐一个《内经》中的药方——半夏秫米汤，该方仅有半夏、高梁米二味药，能够各取20克，用水煎服，煎制三十分钟以上就可以服食，可以安神助眠止咳化痰。假如伴随闹心，能够服栀子豉汤，即山栀子、水豆豉各10克用水煎服，可以净心除烦。

收精

精免收可能主要表现为频繁遗精、尿床，它是因为肾的个人收藏作用降低，假如病人沒有舌苔厚腻、口苦口臭、小便发黄赤等下焦湿热的病症出現，就应当考虑到补肾填精了。频繁遗精者可用桑螵蛸10克熬水服，尿床者可用益智仁10克熬水服，二者各自有固精缩尿之功。此外，还可艾灸关元穴(肚脐眼直下三寸)，每一次10分钟，每天1次，也可健肾敛精。

收涎

中医学将唾沫中较为清稀的一部分称之为“涎”，它具备盈润口腔的功效，并有利于食品的咽下和消化吸收。《内经》讲到：“五脏化液……脾为涎”，脾功能一切正常的状况下，涎液能盈润口腔但不外溢口外;若脾胃不和，则通常造成 涎液代谢大幅度提升，出現淌口水等病症。想“收涎”需要先健脾胃，小孩淌口水能用白术茯苓、薏苡仁、老冰糖各10克，共研为末，放进茶碗中，放水100ml，下锅蒸30分钟，拿药汁分3次服;成年人淌口水能用白术茯苓、益智仁、薏苡仁各10克水煎服，有健脾胃收湿之效。

收汗

很多人有汗出的出现异常，有些人大白天流汗，有些人夜间出汗，也有人头部流汗。一般来说，大白天流汗的归属于阳虚失养，能够将黄芩、生牡蛎、山茱萸三味药煎水服;夜间出汗多属肾阴虚不敛，能够服食六味地黄丸来减轻;头部大量出汗是身体有郁滞，建议看医生实际辩证剖析。

收液

液指的是肠液，肠液免收则主要表现为腹泻，腹泻又可以造成 血液的遗失。秋天是腹泻的多发期，经常腹泻者，建议用赤石脂30克、赤芍10克用水煎服;还能用手紧紧围绕肚脐眼做反方向揉腹，有健脾胃涩肠的作用。

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