出現小便一次性尿不完这类状况是很普遍的，一般也常常被大伙儿称为是尿不净，造成尿不净的发病原因是许多 的，但是假如平常一旦出現尿不净的病症，是需要勤勤换内衣内裤的，在平常一定要留意清洁卫生状况，培养优良的生活习惯及其生活方式，平常最好是多饮水，在睡觉前最好排尽膀光。

小便一次尿不完是什么原因?

1、肾脏功能的调整和滤过功效

肾脏功能的调整和滤过功效,量就增加，小便频次也增加，就出現尿不净。而在病理学状况下，比如一部分糖尿病、尿崩症病饮用水多，排尿多，小便频次也相对增加。可是也没有小便不适感觉得。

2、排尿提升

当排尿提升的情况下，小便频次也会相对增加。在生理学状况下，如大量喝水、喝酒，因进水流量提升，都是造成 排尿提升。

3、精神神经要素

内常见于大白天，或是晚间入眠前，一般归属于紧张焦虑或是常见于癔病病人。这时也可伴随憋不住尿、尿疼。

4、膀胱容量降低

若膀光占位性、怀孕期间扩大的孑宫被压迫、结核性膀光肌肉萎缩或是很大的膀胱结石等。小便缓解膀光工作压力。

5、非发炎刺激性

比如尿道结石、异物，一般以女性尿不净为具体表现。

尿不净该怎么办

1、控制膳食结构

防止酸性物质摄取过多，加重酸性体质。饮食搭配的酸碱针对尿频尿急的防止是十分关键的一个阶段。饮食搭配层面要多吃含有绿色植物有机化学特异性碱的食品，少吃肉类食品，多吃蔬菜。

2、常常开展户外活动

太阳底下多锻炼身体多流汗，可协助清除身体不必要的酸性物质，多吸气新鲜的空气，降低病发的概率。有利于大家的身心健康。

3、保持稳定的情绪

不必经历大的精神压力，工作压力太重会造成 酸性物质的堆积，影响新陈代谢的一切正常开展。适度的调整情绪和本身工作压力能够维持弱碱性体质，使尿频尿急杜绝大伙儿。

4、日常生活要规律性

生活方式不规律性的人，如整夜唱卡拉OK、玩牌、夜不归等日常生活没有规律性，都是加剧身体素质碱化。病毒感染非常容易侵入。理应培养优良的生活方式，进而维持弱碱性体质，使病毒感染杜绝自身。

5、杜绝烟、酒

烟、白酒是典型性的酸碱性食品，毫无节制的抽烟喝酒，非常容易造成 身体的碱化。

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