独木桥

立即过去式人很象杂技演员一样，步伐跨开同肩膀宽，并之外八字行走，双眼看正前方一公尺处，一步步坚固贴在大桥上，快速行走。假如桥身不长，略微快点儿会比步行好很多，要是保持稳定就能迅速的根据。

假如工作人员较多，能够 先以往两人(携带将绳索携带)。在溪水海峡两岸拉上一根或二根维护绳，绳索两边伸直并辁在海峡两岸边的树枝，就可以胆大根据了。遇到女队员胆虚能够 由一名男队员放前帮助，并帮她挎包。

过砂砾石地

如果有其他行得通的线路，应尽量减少在砂砾石地走动。在过砂砾石地时，先观察石头是不是牢固，要防止一下子用劲踩在石头上，那样非常容易不平衡而摔倒或负伤。

过悬空栈道

这儿的悬空栈道指的是一些大峡谷边的急弯，一面是峡壁，一面是谷地，只容一人行驶。因为人都身背挎包，假如忽然回身或下蹲，挎包通常会遇到崖壁把自己抵出路面，导致风险。恰当的方式 是朝向崖壁渐渐地侧卧挪动。

步行过河

当搞不清河流浓淡时，用一根与自身个子类似的小棍子在前探察。碰到河流比膝关节浅时，夏季能够 翻卷裤腿，渐渐地度过。防止赤脚，不必把鞋脱掉较为安全性。河里有石块可踏时，要挑选干躁的石头走，湿冷的石块非常容易摔倒。而且明确石块不容易摇晃(也能用小棍子在前面观察)，再挪动重心点。一些石块非常容易摇晃，会导致骨折意外事件。碰到河水位时，不必探险过河，考虑到绕道，或是其他方式 。

下雨天走动

下雨天更为头痛的是土壤粘在靴子上，走动十分艰难，另外还非常容易摔倒。因此 走动时要将鞋绳系紧，以防遇到水坑将靴子粘脱掉。在水坑里上坡时最好用上鞋爬子(地面防滑功效)或拐仗。假如能向本地农户购到麻鞋那就是再好不过的了。

爬坡

提步要当然，步幅不必过多。假如迈出大步走行走，人体会上下晃动，不平衡，要一步步扎扎实实地走。还记得不必提膝过高，尽可能运用大腿内侧肌肉能量来提高人体;另外要防止攀扶花草树木或别的绿色植物，如碰到险峻新路，应防止直线飙升，最好是向左向右更替(之字形)上来。

走下坡

走下坡一般感觉很轻轻松松，但假如毁坏原先行走的节奏感，非常容易摔倒负伤。尤其是干万不能又跑又跳，自身非常容易负伤。成熟的人，走下坡一直步行，并把鞋绳系得太紧，以防脚跟撞倒鞋顶，伤到手指尖。假如陡坡太陡，能够 选用之字形出山或侧卧而下。

过草丛里灌木丛

最先应穿着长袖衫和运动长裤，当心观查线路及迈向，防止迷失。没事儿随前边的人，以防被因树技或蔓草反弹击伤;要時刻注意草丛里内的洞窟或石头，以防失足或摔交，另外注意草丛里内的蜂窝或蚁巢，运用树技剥开草丛里荆蕀，并提膝梯步前行，以降低受蛇虫侵蚀的风险。

过悬空栈道

悬空栈道较为非常容易上下晃动，人最好一个个的过，谨记不能拥堵，以防产生风险。如果有恐高，则不要向下看脚掌的江河(尤其是溪水踹急的状况下)，尽可能把视野迁移在人体前100米处的桥身;另外不必改变行走的速率，有节奏感走以往。

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