电脑上早已变成日常生活、工作中、游戏娱乐的必需品，我们享有着电脑上给我们产生的便捷，可是电脑上也给我们的身心健康产生了安全隐患，如颈椎病，干眼症，鼠标手等，我们将她们通称为“电脑病”。那麼我们该怎样改进电脑病呢?下边我们就为大伙儿详细介绍改进电脑病的方式。

电脑病1：颈椎病

发病原因：假如应用电脑上时高高的架着手臂，低下头，那麼工作中1钟头便会觉得腰部酸痛、肩部发麻。

减轻方式：在中央空调间颈椎骨要防寒保暖。枕芯稍低，写字桌也不必高过70公分。每日坚持不懈2次颈椎操。

电脑病2：干眼症

发病原因：8钟头内浮想联翩地盯住电脑上，回家了也要再次在“网络游戏”中搏斗，眼睛酸痛、发干，最后造成干眼症。

减轻方式：把显示器亮度调节到适合。工作中时，屋子的色度应当和显示屏的色度同样。双眼距显示屏要70公分以上。此外，人工泪液关键用以医治干眼症。假如泪总流量定期检查泪膜平稳建议不必常常应用滴眼液，由于一般滴眼液均含添加剂长期性应用会导致结膜炎眼角膜的损害。

电脑病3：电磁波辐射伤害

发病原因：显示屏热渡过高，在工作中时便会有非常多的电磁波辐射，它会使气体产生电离作用，持续造成正电(正离子)，并持续与空气中的空气负离子中合，造成空气负离子的成分基本上为零，长期性处在正离子过多的自然环境中，让人失眠、免疫力低下、女士内分泌混乱等。

减轻方式：细心地清扫工作环境。不必把自己显示屏的后边冲着朋友的后脑勺或是人体的侧边。常喝红茶、勤洁面。在写字桌下放置一盆绿色植物或水，能够消化吸收电脑上所传出的无线电波。尽可能应用液晶显示屏。

电脑病4：皮肤过敏

发病原因：处在启动情况的显示屏周边会产生一个电场，它类似会把全部屋子的空气中飘浮的尘土吸进自身的场中，进而促使脸部皮肤遭受刺激性，会出現皮肤过敏起疹等状况。

减轻方式：不要在电脑上周边放置堆积成山的纸和文档。写字桌表层用湿抹布蘸着抗静电剂擦洗。在电脑上桌子放置一盆仙人球，由于仙人球的扎针可以消化吸收尘土。常常室内通风。、常常清理电脑键盘，应用电脑键盘时及应用后应先洗手消毒再进餐，不应用时拿布将电脑键盘遮住。

电脑病5：萝卜腿

发病原因：经常一坐一整天，忙碌给你的脚部发胀，小腿肚子上面有血管突起，这可能便是静脉曲张的征兆。

减轻方式：每过1钟头要站起做10次简易的下蹲运动，改进下肢静脉流回。一旦发觉两腿酸沉、憋胀要立即就医。

电脑病6：鼠标手

发病原因：持续两年长期加班加点工作中，无名指或中拇指疼痛、发麻，拇指肌肉迟钝乏力，引起“肘关节综合症”。

减轻方式：应用电脑鼠标时，胳膊不必悬在空中，以缓解手腕子的工作压力。不必过度用劲敲击电脑键盘及电脑鼠标的功能键。防止上肢长期固定不动、机械设备而经常活动。

电脑上给我们产生了众多的便捷，也产生了许多 的身心健康安全隐患，以上为大伙儿详细介绍了改进电脑病的普遍方式，期待给大伙儿产生协助。

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