1、生姜泡脚治感冒

将一块大拇指大的姜片放水烧开或放进开水中侵泡，待温度适合(40度上下)给发烧感冒患者热水泡脚，可以合理地避免 病症进一步发展趋势，阻拦发烧感冒。即便沒有发烧感冒的人，生姜泡脚还可以具有散寒的功效，为此来预防流感。

2、生姜泡脚治疗风湿

姜片以其独特的散寒袪风作用，风湿病病人每晚持续热水泡脚三十分钟可以合理地缓解症状。泡脚木桶过小腿肚可以更强的减轻风湿等病症。

3、生姜泡脚降低手脚冰冷

姜片可以散寒，手脚冰凉关键是由于血供不够达不上人体尾端引发。生姜泡脚可以合理地改进血液循环系统，减轻手脚冰凉的病症。

4、生姜泡脚提高睡眠质量

生姜泡脚时添加适量黑醋，可以非常好的刺激性足部穴位，提高各系统的基础代谢，进而使身体释放压力、消除疲劳，进而提高睡眠质量品质。

5、生姜泡脚维护保养肾脏功能

生姜泡脚改进血供不够，相互配合补肾食材可以非常好的具有暖肾养肾的功能。

6、生姜泡脚防衰老

肾脏功能衰而人老，生姜泡脚改进血气、维护保养肾脏功能，可以合理防衰老，益寿延年。

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