谈起护肤方法，许多 盆友都是觉得应用好的护肤产品就可以具有非常好的美容护肤实际效果，实际上在我国中医学针对护肤方法的科学研究是远远地高过西医方面的。许多 中药材如果是常常服用得话，全是能够 具有十分非常好的美容护肤实际效果的，那麼实际吃啥中药材能够 美容护肤呢？针对这一问题文中将做出详解。

有美容护肤功效的中草药材十分多，常见的美容护肤中草药材关键有下列几类：

1.川芎

其美容护肤功效来源于川芎能扩大皮肤毛细管，加速血液循环系统。川芎含丰富多彩的营养元素，能营养成分皮肤，避免 不光滑。可用以粉刺、黄褐斑、雀斑及脱发。使用方法是川芎50克，加适度的水煎制2次，煎制1000ml过虑。器皿能用塘瓷、瓷器及夹层玻璃；无需铁铝。脸部以煎剂蘸搽；头发部洗头发后揉搓。

2.枸杞

能大补气补血，延缓衰老，进而美容护肤。

3.淮山药、莲籽、百合花、大枣

能健脾开胃，止泻安神助眠，进而维护保养皮肤盈润健体。

4.槐实、黑小豆

能滋阴清热，补肾壮阳清目，使双鬓发黑，可于餐后服1～5粒。

5.生地黄

被称作"性命的然料"。美容护肤药方有：地米酒，有除病延年、黑发坚齿的作用，服之脸部有光泽度。制作方法：肥厚生地黄30克，剁碎捣碎，檽米80克，酵母15克，共于盆里揉匀， 拌好，落于坛中，泥封埋之。30天之后取下，开封市后由此可见上调一层绿液，它是产品的精粹，不能弃去，可先饮。剩下可时刻食用。生地黄凉面，生地黄500克，白面粉250克，捣碎、炒干、碾末。每天空腹吃10～20克。治暮气沉沉。

6.桃仁、川芎、胡麻、熟地、大枫子仁及甜杏仁等

均有肌肤护理护肤的作用，有的还能够益气养血。大枫子仁、甜杏仁、桃仁等也有除虫功效。动物油、植物油、猪板油、色拉油、食用油、黄蜡及纯蜂蜜等均能护肤肌肤护理。

知道吃啥中药材能够 美容护肤，您何不常常服用所述这种中药材，实际上说成中药材有很多全是我们平常的食物，此外也有大枣也具备养颜美容的实际效果，因此 如果是您觉得自身的有起色不大好得话，能够 每日都服用一些大枣，那样针对补气补血有很非常好的实际效果。

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