五一出游注意什么?旅游六要素，这就是“吃、住、行、游、购、娱”六要素产生的全过程，是个从低等到高級发展趋势的全过程，相信将来还将会出现第7个字出現!依照这六个因素，分配和开展休闲活动时要需注意什么?

吃：它是主要的，仅有吃得好，才可以游得好，因此一定要吃饱了、吃好、吃干净。

请大伙儿留意：

1、不必过多地改变自身饮食结构，留意营养搭配、多食新鲜水果。

2、全国各地特色小吃一定要品，但量不能很大，留意消化吸收工作能力。

3、全国各地都是有特色小吃，土特产瓜果蔬菜，大伙儿吃时不忘考虑到服不服水土问题。

住：不必住很贵的餐馆，由于出去主要是度假旅游，而不是入睡，因此干净、舒服就可以。

另要留意：

1、仅有睡眠质量充裕，才可以保证 第二天度假旅游时精力旺盛。

2、假如因换自然环境不可以入眠，临睡前洗个冲澡会促进睡眠。

3、寝具要干净，內裤要穿好，避免得传染性疾病。

行：挑选游玩到达站，一定要留意该点进去去，也出获得。

需注意：

1、先弄好返程票。

2、乘代步工具安全提示。

3、所四处宜选购一份本地地形图，防止迷了路。

游：游是关键，一定同导游员相互配合好，可体会出大量快乐和专业知识。

留意：

1、去游玩旅游景点以前，找些相关详细介绍读一读，把念书和游玩融合起來，会提升度假旅游级别。

2、因度假旅游差旅费是关键支出，因此，最好是能将到达站附近的景点顺更一游。

3、不必只游玩，也顺带调查一下本地和自身制造行业相关的情况，则会遭受启迪，使度假旅游具备更大实际意义。

购：外地他乡购些物件也是快乐之一，

但应留意：

1、只购本地特有的。

2、购本地十分划算的，能够节约旅游费用的支出。

3、千万不要购过重的物件，避免行李箱超载。

娱：游戏娱乐乃以己度人，

但留意：

1、不必痴迷，掌握分寸。

2、玩一些本地赞不绝口的新项目，自身又没尝试过的。

3、安全提示，储存精力，切忌到不适度的场地。

春天出门去玩最怕“水土不服情况”

天气转暖，又来到度假旅游时节。很多人出门度假旅游害怕的便是“水土不服情况”，尤其是东北人去南方地区，易腹泻、易皮肤过敏。医生强烈推荐二味小中药材，一瓶小酸牛奶。

小结：五一是我们释放压力的传统节日，因而建议大伙儿做一做以上汇总的这种养生食谱，为自己的人体补充动能，让自身更有活力哦。

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