我们每日办事，例如洗碗、打扫、看电视剧这些，不经意间都是培养一些习惯性，却不知道这种我们见怪不怪的作法有可能会影响我们的身心健康。今日小结了一些大伙儿平常非常容易忽视的坏习惯，一起来看一下吧!

(1)用海棉刷碗

大伙儿可能平常都习惯性用海棉来刷碗，却不知道厨房的海棉实际上并不干净，刷碗后海棉上通常还会继续粘附些残余的洗洁剂和脏东西，時间一长非常容易滋长大肠杆菌等病菌，也非常容易粘附一些病原菌。厨房的海棉、纯棉毛巾等全是较为非常容易脏的物件，因此 应尽可能保证定期拆换及其杀菌消毒，保证物件的干净。

(2)应用吸尘器除尘

大伙儿每日都习惯性用吸尘机来打扫卫生，实际上常常应用吸尘机也不是很好的习惯，有时候可能反倒会造成 屋子尘土四处飞舞。尘土中通常带有满虫及造成 皮肤过敏的有害物，因此 大伙儿在清扫的情况下还记得通风换气哦!

(3)气温比较好的时候开窗通风透气性

气温比较好的时候大伙儿通常都是打开窗户，想畅快吸气下空气清新，可是依据定居自然环境的不一样，有时候开窗通风透气性也会不利身心健康。例如家门口熙熙攘攘，假如开窗通风，轿车排污的有机废气必定会进到房间内;或是在蜂花粉泛滥成灾的时节开窗通风得话，很多的蜂花粉也会进到房间内。近期PM2.5也情况严重，空气指数不太好，假如吸进了那样的气体，反倒也会伤害身心健康。

(4)没有针对性和目的性看电视剧

坐着电视前，本来没有什么爱看的电视栏目，却還是没有针对性和目的性的收看，这也不是很好的习惯。大伙儿在看电视剧时通常手头会放些零食，一边吃零食一边看电视剧，那样非常容易造成 摄取过多的热量，并且临睡前看电视剧得话，也很有可能患“睡眠障碍症”，結果因小失大。

实际上解决方案非常简单，便是需要我们一点点地改正这些见怪不怪的不正确习惯性。例如应当给餐厅厨房的海棉杀菌消毒、用吸尘机清扫时还记得通风换气、天气晴朗的情况下也应留意不必开窗通风太久，也有便是看电视剧情况下不必吃零食啦!

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